La Meilleure Façon de S’entraîner pour le Simple ? Faire du Double
Si tu es un joueur de tennis, que tu sois débutant, confirmé ou expert, tu es sûrement toujours à la recherche de conseils pour progresser. J’ai pour toi une manière très ludique de progresser en simple. Comme tu as pu le voir dans le titre, cette façon de s’entraîner n’est autre que de faire des…
La Corde à Sauter : Un Exercice Parfait Pour Progresser Au Tennis
Tu cherches un exercice pour t’échauffer, mais qui te permet aussi de développer tes qualités physiques et d’améliorer ton tennis ? Ne cherche plus, la corde à sauter est faite pour toi ! Faire de la corde à sauter permet de développer son corps de plein de façons différentes. Cela améliore le système cardio-vasculaire, l’endurance,…
Améliorer ses appuis au Tennis : Un super exercice, le 8 !
Vous cherchez un exercice simple et rapide pour améliorer ses appuis et ses déplacements au tennis ? Nous avons ce qu’il vous faut ! Pourquoi améliorer ses appuis au Tennis ? Le tennis est un sport qui se joue sous forme fractionnée. Les efforts y sont donc brefs mais très intenses. De plus, il est…
Le Meilleur Exercice Pour Progresser Au Tennis ? Le Panier
Vous cherchez le meilleur moyen pour progresser techniquement le plus rapidement possible ? Le panier est l’exercice idéal pour progresser techniquement ! Ne cherchez plus, nous avons ce qu’il vous faut ! Le panier est l’exercice idéal pour progresser techniquement ! Vous allez me dire : « Oui mais c’est quoi le panier? » C’est ce que…
La zone interdite : un exercice pour allumer son cerveau !
La zone interdite est un exercice intéressant pour forcer les joueurs à réfléchir où frapper sa balle et permet de rendre le jeu plus difficile car la zone de jeu est réduite. Non, cet exercice n’a aucun rapport avec l’émission que nous pouvons retrouver sur une des grandes chaînes de télévision française. Néanmoins ça reste…
La Tournante : un exercice Super Ludique
La tournante fait parti des exercices que les jeunes adorent faire en fin de séance d’entrainement. Je vous partage donc cet exercice pour en faire profiter au plus grand nombre ! Si vous cherchez un exercice qui bouge, qui fait ressortir l’envie de gagner et qui est ludique, et si vous avez la chance d’être…
Echauffement dans les Couloirs : Comment Améliorer Rapidement sa Précision
Vous êtes à la recherche d’un exercice pour gagner en précision ? L’ Echauffement dans les couloirs est l’un des meilleurs exercices ! Echauffement dans les couloirs : Description de l’exercice L’exercice se fera uniquement dans les couloirs. Mettez-vous en face de votre partenaire d’entrainement dans le couloir. Tout d’abord vous allez vous placer au…
Progresser au tennis avec des astuces simples et efficaces pour mettre vos futurs adversaires KO !