Si tu es un joueur de tennis, que tu sois débutant, confirmé ou expert, tu es sûrement toujours à la recherche de conseils pour progresser. J’ai pour toi une manière très ludique de progresser en simple. Comme tu as pu le voir dans le titre, cette façon de s’entraîner n’est autre que de faire des matchs de double.
Tu dois probablement te demander quel est le rapport entre le simple et le double. Ne t’inquiète pas je t’explique tout dans cet article.
Rappel des Notions Géométriques d’un Court de Tennis :
Un court de tennis, vu d’en haut, n’est autre qu’un rectangle. De fait, la largeur du court est plus petite que sa longueur, qui elle-même est plus petite que sa diagonale.
La distance la plus grande d’un court de tennis est donc une diagonale qui partirait du coin droit (ou gauche) de ton côté du court et arriverait au coin de la partie gauche (ou droite) du côté adverse du terrain.
De plus, lorsqu’on regarde le filet d’un court de tennis, on remarque que celui-ci ne forme pas une ligne totalement horizontale sur sa partie haute.
En effet, au niveau des poteaux, le filet mesure une hauteur de 1.07 mètre, mais ne culmine qu’à 0.914 mètre en son milieu.
Les Différences entre le Simple et le Double :
Comme son nom l’indique, un match de simple oppose un joueur à un seul adversaire. Ce type de match se joue sans utiliser les couloirs.
Au contraire, le double est un format qui se joue en équipe. En effet, ce type de match oppose une équipe de deux joueurs à une autre de deux joueurs.
A cause de la présence de plus de personnes en même temps sur l’aire de jeu, on joue sur un terrain de simple auquel on ajoute les couloirs (les deux rectangles aux extrémités droite et gauche du court).
De plus, il existe quelques différences au niveau du format de jeu entre un simple et un double (cela dépend des compétitions bien sûr).
Sur beaucoup de matchs de double, le format utilisé n’est pas le format 1, mais le format 4 (2 sets de 6 jeux, point décisif, super Tie-break à la place du 3 ème set).
Si tu veux en savoir plus sur les différents formats de jeu au tennis, tu peux retrouver un article dédié sur boxing-tennis.com en cliquant ici.
Quelques Notions de Tactique :
Grâce aux notions de géométrie du court dont je viens de te rappeler juste avant, je vais te donner quelques notions de tactique afin que tu comprennes l’intérêt de faire du double pour s’entraîner en simple.
Puisque le court de tennis est un rectangle, la distance entre les deux lignes de fond de court est plus petite si on frappe la balle en long de ligne que si on la frappe en croisé.
Il est donc toujours préférable de chercher à croiser que de vouloir jouer long de ligne, cela apporte plus de sécurité.
De plus, le filet étant plus bas en son milieu qu’à ses extrémités, cela accentue la sécurité des frappes croisées que de celles jouées en face de soi.
L’intérêt du Double pour Développer ces Aspects Tactiques :
Puisqu’au double, on joue en 2 contre 2, il y a moins de place pour faire la différence.
Au double, un des deux joueurs de chaque équipe est placé au filet, on appelle ce joueur le « volleyeur ». Ces deux volleyeurs sont placés dans un carré de service chacun, en diagonale l’un par rapport à l’autre. Pour être plus clair, chaque volleyeur est situé en face du joueur de fond de court adverse.
Par conséquent, chaque joueur de fond de court a un obstacle (volleyeur adverse) devant lui. Il doit alors jouer sur le joueur de fond de court adverse.
De ce fait, les joueurs de fond de court doivent jouer le plus possible des balles croisées.
Comme j’ai pu te l’expliqué juste au-dessus, les coups croisés étant les plus sécurisants et par conséquent les plus efficaces. Le double permet de développer ces frappes et donc de développer les tactiques qui fonctionnent le plus en simples.
En plus du schéma de jeu croisé qu’offre inconsciemment le double. Le fait d’avoir moins de place sur l’aire de jeu dû aux deux adversaires, il est nécessaire d’acquérir plus de précision.
C’est pourquoi, je pense que le double reste l’un des meilleurs entraînements pour le simple.
