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Les 6 Choses à Savoir sur la Réforme du Classement FFT

statuts et règlements FFT 2023

Cette année, la Fédération Française de Tennis a fait le choix de modifier le système de calcul du classement. Je t’explique donc dans cet article les changements majeurs de cette réforme du classement.

Cette évolution du système de calcul de classement a fait son apparition le 4 Octobre 2022. Dorénavant, il n’y aura plus de classements intermédiaires et finaux. Chaque calcul de classement mensuel sera identique.

1 / Un Nouveau Classement Tous les Mois avec la Nouvelle Réforme du Classement :

Comme la saison dernière, tu pourras monter en classement tous les mois. Or, il sera possible aussi pour toi de te maintenir ou de descendre.

D’ailleurs, le classement des joueurs sera mis à jour tous les premiers mardis de chaque mois. Ils seront visibles sur l’application et le site Ten’up. Les joueurs recevront également leur classement actualisé par mail.

C’est une grande différence, car avec l’ancien système de calcul, il n’était possible de descendre que lors du calcul du classement final.

2 / Un Calcul du Classement sur les 12 Derniers Mois :

À présent, le palmarès des joueurs ne revient pas à zéro en Septembre, lors du début de la nouvelle saison.

Les matchs pris en compte dans le calcul de ton classement seront tous les matchs que tu auras disputés lors des 12 derniers mois. La FFT appelle cela le classement glissant.

Par exemple, nous sommes le premier mardi du mois de Novembre, le classement est donc mis à jour.

Ce classement sera calculé sur la base des matchs joués des mois d’Octobre, Septembre, Aout, Juillet, Juin, Mai, Avril, Mars, Février, Janvier, Décembre et Novembre.

Pour le mois de Décembre, la FFT ne comptera pas les matchs joués en Novembre de l’année d’avant, mais ceux de Novembre de cette année.

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3 / Un Changement Concernant le Classement des Adversaires avec la Nouvelle Réforme du Classement :

Avant, lorsque l’on battait un joueur, on espérait toujours que celui-ci monte en classement durant la saison.

Maintenant, cela ne servira plus à rien. En effet, avec la réforme, le classement de tes adversaires pris en compte dans ton bilan de calcul seront ceux qu’ils avaient le jour où s’est joué le match.

En résumé, si tu bats un 30/2 en Novembre, qu’il monte 15/5 les mois suivants, tu n’auras quand même que les points qui équivalent à une victoire à 30/2.

Cela fonctionne aussi pour les descentes. Si tu gagnes contre un adversaire classé 30/2 et qu’il redescend 30/3 le mois suivant, dans le calcul de ton classement, il sera toujours considéré comme étant 30/2.

À noter que ce principe fonctionne de la même manière pour les défaites.

4 / Les Limitations de Montées et de Descentes de la réforme du classement :

La Limitation de Montée :

Hormis le fait de devoir avoir les points nécessaires correspondant au bilan de calcul d’un classement. Il faudra dès à présent cocher une deuxième case pour pouvoir monter en classement.

La nouvelle réforme précise qu’il faut avoir battu un joueur ayant le classement en question le jour du match pour pouvoir monter à son tour à ce classement.

Par exemple, tu es 15/5 et tu souhaites monter 15/4. Tu as les points nécessaires à la montée, or, tu n’as battu aucun 15/4 durant les 12 derniers mois.

Même si tu as les points nécessaires, tu ne pourras monter 15/4 que lorsque tu en auras battu un.

La Limitation de Descente :

Maintenant, tu peux descendre de classement n’importe quand dans l’année. Les descentes ne sont plus fixées en Septembre.

Cependant, tu ne peux descendre de classement qu’une seule fois tous les 12 mois.

Cela veut dire que si tu descends d’un classement en Décembre, tu ne pourras descendre d’un deuxième échelon qu’en Décembre de l’année d’après.

Il existe cependant une nuance. La limitation de descente s’annule dès lors que le joueur monte d’un classement.

Reprenons l’exemple ci-dessus. Tu es descendu en Décembre, mais tu réussis à remonter quelques mois plus tard, en Mars par exemple. Il sera donc possible que tu descendes avant Décembre, avant les 12 mois qui séparent normalement deux descentes.

5 / Un Changement au Niveau des Bonifications avec la Nouvelle Réforme du Classement :

Comme je te l’ai déjà expliqué dans l’article « Les Règles de Calcul du Classement FFT : Version Facile ». Chaque joueur peut être crédité de bonus dans le calcul de son classement.

Ces bonus peuvent être gagnés de différentes manières. En remportant des matchs en championnats individuels, en remportant des matchs de double ou encore en ayant une absence de défaites significatives.

Bonus Championnats Individuels :

Concernant les championnats individuels, on gagne un certain nombre de points de bonus en fonction de son propre classement.

En championnat jeune et sénior +, chaque victoire permet de gagner 15 points de bonus.

En championnat 4 ème série, on remporte également 15 points par victoire. On en gagne 20 pour le championnat 3 ème série, et enfin 25 pour les secondes séries.

Cependant, ces bonus ne sont pas illimités. Seulement 3 victoires, donc 3 bonus ne seront pris en compte jusqu’au classement 0, et 5 victoires à partir de -2/6.

Un joueur classé 4 ème série pourra avoir un total de 45 points de bonus, 60 pour les 3 ème séries et 75 pour les secondes séries.

Bonus de Double :

Lorsque l’on remporte un match de double, il est possible de gagner des points de bonus. Cela dépend du poids de son équipe par rapport au poids de l’équipe adverse.

Ce poids est basé sur la somme des points des classements de simple des adversaires.

Si la somme du poids de l’équipe adverse est plus petite que la sienne, on fait alors une perf. Si elle est égale, c’est une victoire à classement égale. Enfin, si elle est plus élevée, c’est une victoire en contre.

En fonction de cela, on remporte un certain nombre de points. Selon ton classement, tu auras entre 5 et 7 victoires prises en compte pour le calcul de ce bonus (si tu veux en savoir plus sur ce bonus, sois attentif aux prochains articles qui sortent).

En étant 4 ème série, tu peux avoir jusqu’à 25 points de bonus, 35 en étant 3 ème série, 49 points pour les secondes séries positives et 70 points pour les joueurs classés seconde série négative et numérotés.

Bonus d’Absence de Défaite Significative :

Le bonus d’absence de défaites significatives est activé lorsqu’un joueur ne présente pas de défaite à classement égal ou inférieur au sien.

Ce bonus n’existe qu’à partir du classement 30/2.

En tant que 30/2 ou 30/1, il faut avoir minimum 5 matchs joués et gagnés sur son palmarès pour obtenir ce bonus, celui-ci est alors de 50 points.

En tant que 3 ème série, il faut désormais avoir disputé 10 matchs pour recevoir également 50 points de bonus.

Enfin, en tant que seconde série, il faut également 10 matchs, mais pour avoir cette fois-ci 100 points de bonus.

6 / Un Changement dans le Nombre de Matchs Libres Pris en Compte :

Pour les joueurs NC et 4 ème série, il existe un type de match pris en compte dans le calcul du classement qui n’existe pas pour les joueurs mieux classés.

Ce type de match est le match libre. Il consiste à jouer un match contre un adversaire en dehors des compétitions officielles tout en étant compté dans le classement. (Si tu veux en savoir plus, un article sortira bientôt dessus).

À présent, le nombre de matchs libres pris en compte dans le calcul du classement sera limité en fonction du classement du joueur.

En tant que NC, 40, 30/5 et 30/4, 6 matchs libres seront pris en compte dans le classement du joueur (les 6 meilleurs).

5 matchs seront comptés pour les 30/3 et seulement 3 pour les 30/2 et 30/1.

Tu connais désormais toutes les grandes modifications de la nouvelle réforme du classement FFT.

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Connaître Tous Les Différents Effets Au Service !

préparation Service

Au tennis, la chose la plus facile à faire la différence en match, c’est d’améliorer son service. En effet, c’est le seul coup où l’on peut maîtriser la balle du début à la fin. Mais pour développer son service, il faut d’abord connaître tous les effets au service. Je t’explique le lift, le kick et le slice dans cet article.

Le Service à Plat :

Le service à plat ne permet pas de donner d’effet à la balle, cependant, il est important d’en parler, car c’est le premier type de service qu’on apprend.

Il est possible de frapper un service à plat même avec le geste le plus simple. Cela permet donc aux débutants de commencer les matchs assez vite.

Pour les joueurs plus confirmés, il va permettre de faire la différence lors de la première balle en servant très fort. En effet, lorsque l’on sert très fort, le service à plat fait très mal à l’adversaire, car la balle arrive très vite.

Le Service Slicé :

Le service slicé correspond à peu près au slice dont il est question dans cet article : Savoir Tous les Effets de Balles Possibles au Tennis.

La balle d’un service slicé va avoir une trajectoire courbée, va fortement s’écraser lors du rebond et va partir sur le côté, gauche pour les droitiers et droit pour les gauchers.

De plus, le slice au service est moins puissant que le service à plat. Mais puisque le rebond d’un slice est très bas, il va être avantageux de s’en servir sur gazon.

Ce type de service est aussi utilisé pour sortir son adversaire du court. Il est surtout très intéressant lorsque l’on joue un adversaire qui n’a pas la même main dominante que soi. Par exemple, les gauchers s’en servent beaucoup contre les droitiers.

Pour réaliser un slice au service, il ne faut pas lancer sa balle devant soi, mais un peu sur le côté (droit pour droitier et gauche pour gaucher). Cela va donc imprimer un effet latéral sur la balle.

Le Service Lifté :

Le lift au service correspond également au lift de coup droit ou de revers, la balle va tourner vers l’avant.

Il va apporter au serveur de la sécurité, car la balle va monter très haut puis redescendre rapidement. Cela permet d’avoir de la marge par rapport au filet.

Le gros avantage de ce service est que la balle remontera très haut. En effet, puisque la balle redescend très vite, le rebond sera accentué par rapport à un service à plat. Il est donc intéressant de l’utiliser sur terre battue.

Afin d’effectuer un effet lifté au service, il faut lancer la balle derrière sa tête, comme si on avait un sac à dos et qu’on voulait mettre la balle dedans. Ensuite, il faut brosser la balle de bas en haut pour imprimer l’effet lifté.

Le Service Kické : Le Plus Complexe des Effets au Service :

Pour finir, il faut parler du service kické. Celui-ci est une variante du service lifté.

La différence est qu’en plus de la rotation de la balle vers l’avant, elle va également tourner latéralement. La balle va donc s’accélérer après le rebond et partira sur le côté (à droite pour un droitier et à gauche pour un gaucher).

La balle ne va pas partir autant sur le côté qu’un effet slicé, mais cela va quand même permettre de sortir un peu son adversaire.

Pour réaliser un service kické, il faut lancer la balle de la même façon qu’au lift. C’est la fin de geste qui change. Au lieu de finir comme un service à plat, il va falloir gratter la balle de bas en haut et de gauche à droite (pour les droitiers) et terminer avec le tamis orienté vers l’extérieur.

Service Nadal
Service Nadal
Service Kické Nadal
Service Kické Nadal

Tu connais désormais tous les effets au service.

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Savoir Tous les Effets de Balles Possibles au Tennis

Rotation d'une balle de tennis (effet)

Si tu as déjà regardé ou joué au tennis, tu as sans doute remarqué que la vitesse, le rebond et la trajectoire des balles sont souvent différentes les unes des autres. Tout ceci est possible grâce aux différents effets donnés à la balle lors de la frappe. Aujourd’hui, je vais t’expliquer tous les effets possibles de balles au tennis.

Les effets au tennis sont des évolutions techniques des coups de bases. Ils permettent d’avoir une plus grande palette de coup à sa disposition. Ils offrent aux joueurs la possibilité d’avoir plus de solutions pour gagner un point lors d’un match.

Les Frappes à Plat :

Les frappes à plat sont des frappes qui n’imprègnent pas d’effet aux balles. Mais je l’insère quand même dans cet article, car c’est un coup qu’il faut savoir maîtriser afin de pouvoir varier son jeu le plus possible.

C’est le premier type de coup que l’on apprend à l’école de tennis, car c’est celui qui est le plus facile à maîtriser.

Les balles jouées à plat ont une trajectoire rectiligne. Lorsque la balle passe au-dessus du filet, elle passe très près de celui-ci.

C’est un coup utilisé pour attaquer, car la vitesse des balles à plat est assez élevée. Cependant, il faut faire attention lors de ce style de frappes, car le risque de faute est important.

De plus, le rebond des balles à plat est prévisible et ne pose pas beaucoup de problèmes à l’adversaire, c’est pourquoi on ne l’utilise que pour attaquer.

L’Effet Lifté : L’un des Effets au Tennis les Plus Importants :

Si tu as déjà vu Rafael Nadal jouer, tu sais alors ce qu’est le lift. En effet, c’est le joueur qui lifte le plus.

Dans le tennis actuel, c’est l’effet le plus utilisé. Pour le réaliser, il faut avoir une prise de raquette fermée, et faire un geste de bas vers le haut lors du contact avec la balle.

Cela va te permettre d’imprimer une rotation à ta balle. Celle-ci va alors tourner de la même manière qu’une roue qui avance.

Les balles liftées ont des trajectoires beaucoup plus bombées que les frappes à plat. Cependant, le lift permet aux balles de redescendre plus rapidement et moins loin.

Le lift permet donc de gagner en sécurité pour le joueur qui l’utilise.

De plus, la balle ne perdra pas autant de vitesse après le rebond (-25 % pour le lift contre -50 % pour les coups à plat).

Concernant les types de surfaces, il est plus intéressant de lifter sur terre battue que sur gazon. La terre accentue le rebond de la balle, cela met plus l’adversaire en difficulté.

Enfin, on utilise le lift pour repousser son adversaire, ouvrir le court en le sortant de celui-ci (par des courts croisés), mettre de l’intensité, et bien sûr pour gagner en sécurité.

Coup droit effet lifté Nadal
Coup droit lifté Nadal
Revers effet lifté Nadal
Revers lifté Nadal
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L’Effet Coupé :

L’effet coupé est quant à lui l’opposé de l’effet lifté. On le réalise avec une prise « marteau » en frottant la balle de haut en bas.

Cet effet va faire tourner la balle dans l’autre sens de celui du lift, c’est-à-dire comme une roue qui recule.

La trajectoire des balles coupées peut soit remontée si le tamis est trop relevé soit horizontale.

Les balles coupées vont fortement ralentir après le rebond, elles perdent 75 % de leur vitesse. On dit souvent que les balles coupées s’écrasent lors du rebond.

Cet effet est utilisé majoritairement avec le revers, le geste est plus naturel, et plus facile à maîtriser qu’au coup droit. En coup droit, on l’utilisera plus en bout de course.

L’effet coupé est un effet permettant d’avoir beaucoup de sécurité et de contrôle, dû à la faible vitesse de la balle.

Cet effet va largement être utilisé sur gazon, car les balles sur cette surface ne rebondissent pas haut, cela accentue donc encore plus l’avantage de ce coup.

Pour terminer avec l’effet coupé, on l’utilise pour ralentir le jeu, faire un amorti, défendre, ou monter à la volée en effectuant une trajectoire tendue.

Coup droit effet coupé Dolgopolov
Coup droit coupé Dolgopolov
Revers effet coupé Federer
Revers coupé Federer

L’Effet Chopé :

Le chop, est l’une des variantes de l’effet coupé. On réalise un chop sur une balle haute et courte.

Le but est de réaliser un coup offensif en frappant la balle lors de la phase montante ou au sommet du rebond pour lui donner une trajectoire tendue.

L’Effet Slicé :

Le slice est aussi une variante du coupé. La différence du slice, c’est que la balle va avoir un effet latéral en plus de l’effet coupé.

On l’utilise pour sortir le joueur du court grâce à un court croisé.

Un droitier va faire tourner la balle de gauche à droite, elle partira vers la gauche après le rebond, et inversement pour les gauchers.

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Les 6 Types de Frappes les Plus Importantes au Tennis

Richard Gasquet Revers

Lorsque l’on débute le tennis, le premier objectif est de réussir à frapper dans toutes les balles. En revanche, dès lors que l’on souhaite débuter la compétition, il est important de savoir maîtriser différents coups. Je te parle des 6 types de frappes les plus importantes au tennis.

Le Coup Droit :

Le premier des 6 types de frappes que je vais t’expliquer aujourd’hui, c’est le coup droit.

Au tennis, le coup droit est le coup le plus utilisé par les joueurs. En effet, lorsque l’on débute, la première frappe que l’on fait, c’est un coup droit. De plus, quand les joueurs tapent la balle entre eux sans compter les points, l’engagement se fait « à la cuillère ». Le service « à la cuillère » n’est autre qu’un coup droit.

Ce type de frappe peut se jouer majoritairement à une main. Cependant, plusieurs joueurs dans l’histoire ont joué avec des coups droits à deux mains. On peut citer parmi eux, Marion Bartoli, Monica Seles ou encore Fabrice Santoro.

Dans tous les cas, le coup droit est le type de frappe utilisé lorsque la balle arrive du côté de ta main dominante.

Un coup droit est un coup de fond de court. Pour le réaliser, il faut laisser rebondir la balle, si tu ne laisses pas rebondir la balle avant de frapper, ce n’est plus un coup droit. C’est un autre coup que tu verras plus tard dans cet article.

Marion Bartoli au coup droit
Coup Droit de Marion Bartoli

Le Revers :

Le Revers n’est autre que le coup opposé au coup droit. Celui-ci se réalise lorsque la balle arrive sur le côté de ta main non dominante.

Celui-ci est donc plus compliqué à réaliser. Il nécessite d’avoir une certaine force dans l’épaule et l’avant-bras. Les débutants, les femmes et les enfants ont souvent plus de difficultés à le réaliser.

C’est pourquoi, la majorité des joueurs de tennis possèdent des revers à deux mains. Sur les revers à deux mains, on place sa main dominante en bas du manche puis la main non dominante juste au-dessus.

Mais attention, le revers à deux mains n’offre pas que des avantages. En effet, en utilisant ce type de frappe, il faut que le joueur soit beaucoup plus précis dans son placement. Le fait d’avoir les deux mains sur le manche réduit l’allonge du bras, il faut donc se placer plus près de sa balle lors de la frappe.

Le revers à une main est considéré comme l’un des coups les plus élégants. On recense plusieurs joueurs sur le circuit avec des revers à une main, dont plusieurs sont devenus mythiques.

Parmi eux, on compte Grigor Dimitrov, Richard Gasquet, Stanislas Wawrinka et bien évidemment Roger Federer.

Roger Federer au Revers
Revers de Roger Federer

Le Service :

Le service est le coup le plus important pour les compétiteurs. C’est grâce à lui que l’on débute un point lorsque c’est à notre tour de servir.

Il faut donc que cet engagement soit à la hauteur. Il faut essayer de faire le plus mal possible à son adversaire pour qu’il nous renvoie une balle courte, molle ou, dans l’idéal, qu’il ne la renvoie pas du tout, on appelle cela un « Ace« .

Pour réaliser correctement un service, il faut être placé derrière la ligne de fond de court, du côté adéquat par rapport au score. Ensuite, il faut lancer la balle au-dessus de sa tête puis frapper la balle, toujours au-dessus de sa tête.

Enfin, pour que le service soit validé, il faut que la balle rebondisse dans le carré de service situé en diagonale.

Pour info, le service le plus rapide recensé par l’ATP est un service de l’américain John Isner en 2016. Son service a atteint 253 km/h.

John Isner au Service
Service de John Isner

Le Retour de Service :

Ce type de coup est réalisé par l’adversaire du joueur qui sert. Il s’agit du coup servant de renvoyer la balle frappée par le serveur.

Cette frappe ressemble beaucoup à un coup droit ou un revers, car il faut absolument laisser rebondir la balle du service avant de la frapper.

Cependant, c’est très souvent un coup de défense.

Andy Murray au retour de service
Andy Murray au retour de service

Les Volées :

Passons maintenant aux types de frappes sans rebond de la balle.

Il y a d’abord les volées, on fait des volées de coup droit ou de revers, en fonction du côté où l’on frappe la balle.

Ce coup est réalisé lorsque le joueur se trouve dans les carrés de service, près du filet.

Le but est de venir couper la trajectoire de la balle en la frappant avant son rebond afin de finir le point.

Dominic Thiem à la volée
Dominic Thiem à la volée

Le Smash :

Pour finir, voici le deuxième type de coup que l’on réalise avant le rebond de la balle.

Celui-ci est aussi un coup d’attaque comme les volées, on le réalise aussi près du filet, pour finir le point.

Or, la différence est que, pour un smash, on frappe la balle au-dessus de la tête, un peu comme un service.

Smash Tennis
Smash Tennis

Tu connais désormais les 6 types de frappes les plus importantes au tennis.

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La Meilleure Façon de S’entraîner pour le Simple ? Faire du Double

double tennis benneteau Mahut

Si tu es un joueur de tennis, que tu sois débutant, confirmé ou expert, tu es sûrement toujours à la recherche de conseils pour progresser. J’ai pour toi une manière très ludique de progresser en simple. Comme tu as pu le voir dans le titre, cette façon de s’entraîner n’est autre que de faire des matchs de double.

Tu dois probablement te demander quel est le rapport entre le simple et le double. Ne t’inquiète pas je t’explique tout dans cet article.

Rappel des Notions Géométriques d’un Court de Tennis :

Un court de tennis, vu d’en haut, n’est autre qu’un rectangle. De fait, la largeur du court est plus petite que sa longueur, qui elle-même est plus petite que sa diagonale.

La distance la plus grande d’un court de tennis est donc une diagonale qui partirait du coin droit (ou gauche) de ton côté du court et arriverait au coin de la partie gauche (ou droite) du côté adverse du terrain.

De plus, lorsqu’on regarde le filet d’un court de tennis, on remarque que celui-ci ne forme pas une ligne totalement horizontale sur sa partie haute.

En effet, au niveau des poteaux, le filet mesure une hauteur de 1.07 mètre, mais ne culmine qu’à 0.914 mètre en son milieu.

Les Différences entre le Simple et le Double :

Comme son nom l’indique, un match de simple oppose un joueur à un seul adversaire. Ce type de match se joue sans utiliser les couloirs.

Au contraire, le double est un format qui se joue en équipe. En effet, ce type de match oppose une équipe de deux joueurs à une autre de deux joueurs.

A cause de la présence de plus de personnes en même temps sur l’aire de jeu, on joue sur un terrain de simple auquel on ajoute les couloirs (les deux rectangles aux extrémités droite et gauche du court).

De plus, il existe quelques différences au niveau du format de jeu entre un simple et un double (cela dépend des compétitions bien sûr).

Sur beaucoup de matchs de double, le format utilisé n’est pas le format 1, mais le format 4 (2 sets de 6 jeux, point décisif, super Tie-break à la place du 3 ème set).

Si tu veux en savoir plus sur les différents formats de jeu au tennis, tu peux retrouver un article dédié sur boxing-tennis.com en cliquant ici.

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Quelques Notions de Tactique :

Grâce aux notions de géométrie du court dont je viens de te rappeler juste avant, je vais te donner quelques notions de tactique afin que tu comprennes l’intérêt de faire du double pour s’entraîner en simple.

Puisque le court de tennis est un rectangle, la distance entre les deux lignes de fond de court est plus petite si on frappe la balle en long de ligne que si on la frappe en croisé.

Il est donc toujours préférable de chercher à croiser que de vouloir jouer long de ligne, cela apporte plus de sécurité.

De plus, le filet étant plus bas en son milieu qu’à ses extrémités, cela accentue la sécurité des frappes croisées que de celles jouées en face de soi.

L’intérêt du Double pour Développer ces Aspects Tactiques :

Puisqu’au double, on joue en 2 contre 2, il y a moins de place pour faire la différence.

Au double, un des deux joueurs de chaque équipe est placé au filet, on appelle ce joueur le « volleyeur ». Ces deux volleyeurs sont placés dans un carré de service chacun, en diagonale l’un par rapport à l’autre. Pour être plus clair, chaque volleyeur est situé en face du joueur de fond de court adverse.

Par conséquent, chaque joueur de fond de court a un obstacle (volleyeur adverse) devant lui. Il doit alors jouer sur le joueur de fond de court adverse.

De ce fait, les joueurs de fond de court doivent jouer le plus possible des balles croisées.

Comme j’ai pu te l’expliqué juste au-dessus, les coups croisés étant les plus sécurisants et par conséquent les plus efficaces. Le double permet de développer ces frappes et donc de développer les tactiques qui fonctionnent le plus en simples.

En plus du schéma de jeu croisé qu’offre inconsciemment le double. Le fait d’avoir moins de place sur l’aire de jeu dû aux deux adversaires, il est nécessaire d’acquérir plus de précision.

C’est pourquoi, je pense que le double reste l’un des meilleurs entraînements pour le simple.

 
    
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9 + 1 Blogs sur le Tennis à Suivre Absolument

Site internet Boxing-tennis.com

Si tu es passionné de Tennis, que tu cherches régulièrement de la documentation sur ce sport, mais que tu ne sais pas où en trouver, ne cherches plus, je te donne aujourd’hui 9 + 1 blogs sur le tennis à lire.

Je te partage donc dans cet article 10 blogs qui te permettront de progresser au tennis et d’approfondir tes connaissances sur ton sport préféré !

Cet article n’est pas un TOP qui classe les sites. C’est une simple liste des différents sites que j’ai l’habitude de lire.

Premier des 10 Blogs sur le Tennis : Blog Tennis Concept :

Ce blog existe depuis 2011 et est créé par Vincent Bonnin.

Vincent est un joueur de tennis passionné, il a commencé le tennis à 8 ans et a atteint pour le moment le classement de 15/5.

Sur son site, tu peux retrouver des articles où il partage ses expériences de joueurs. Mais partage aussi ces entrevues avec certains experts du tennis.

Voici le lien de son blog : Accueil – Blog Tennis Concept (blog-tennis-concept.com)

Blog Extrême Tennis :

Ensuite, tu peux découvrir le blog extrême tennis. Ce blog a été créé par Jérôme, joueur anciennement classé 15.

Sur ce blog, tu pourras lire et suivre des tests de matériels (cordages, raquettes, chaussures) mais également des guides d’achats.

Voici le lien du blog Extrême Tennis : Blog Extreme Tennis : Tests et astuces pour la pratique du tennis (extreme-tennis.fr)

Tennis Legend :

Tu as sans doute déjà vu passé une de leurs publications sur les réseaux sociaux.

Ce sont deux amis qui ont créé ce site : Johan Le Mestre joueur de tennis anciennement 4/6 et Alexandre Sokolowski entraîneur de tennis et ancien -2/6.

Le site Tennis Legend a vu le jour en Décembre 2009 et le but de celui-ci est de faire partager la passion du tennis de ses deux créateurs au plus grand nombre.

Sur ce site, ils partagent des grands moments de l’histoire du tennis et les meilleurs points en format vidéo.

Ils font aussi des podcasts, des interview, et ont même une chaîne Youtube.

Voici le lien du site Tennis Legend : Tennis : Points, Highlights, Vidéos, Histoire | Blog tennis légendaire (tennislegend.fr)

Pro Tennis :

Le Blog Pro Tennis est un blog destiné aux passionnés et aux débutants au tennis.

On peut découvrir sur ce site des articles sur l’histoire du tennis, sur ces actualités, des conseils techniques, des exercices, des guides d’achats et bien d’autres choses.

Le lien pour accéder à protennis.fr : Blog Tennis : Guide et Actualités – Protennis

Tennis Tempête :

Ce 5 ème blog est un blog plus spécialisé. Celui-ci est spécialisé dans la gestion des émotions au tennis.

C’est sans doute pour cette raison qu’on retrouve le mot tempête. Je pense que tout joueur a déjà ressenti une sorte de tempête régner dans sa tête en compétition lorsque les choses vont mal.

Tu peux accéder au blog de Romain via ce lien : Accueil – Tennis Tempête (tennistempete.fr)

Team-Tennis :

Ensuite, je veux te partager le blog de Jean-Pierre, moniteur de tennis et ancien 1/6.

Son site se nomme Team-tennis.fr. Tu peux retrouver sur ce blog plein de conseils pour s’améliorer au tennis voici d’ailleurs son slogan : « Tous les conseils pour le tennis ».

Mais il partage aussi ses opinions de ses tests de raquettes. Il possède également une chaîne Youtube du même nom.

Voici le lien pour accéder à son blog : Tous les conseils pour le tennis – achat de raquettes, technique, tactique (team-tennis.fr)

Progression Tennis :

Ce blog est la création de Loïc TAP ancien joueur classé 4/6 et entraîneur de tennis et de padel.

Il partage tout un tas de conseil pour progresser au tennis.

Tu peux retrouver son site via le lien suivant : Progresser au tennis : apprendre le tennis et faire des progrès tennis (progressiontennis.fr)

Tennissables :

On entre désormais dans les trois derniers sites que je te partage dans cet article.

Je vais te parler de Tennissables, ce blog partage tout un tas d’articles concernant l’histoire, les tournois, les joueurs professionnels. Mais tu peux aussi retrouver des articles sur le matériel, les courts, et le mental.

Tu peux également rechercher des partenaires d’entraînement sur Tennissables.

Tu peux te rendre sur leur site via ce lien : Annonces partenaires de tennis (tennissables.com)

Free-Tennis :

Avant-dernier blog de l’article. Ce site, c’est Free-tennis, il a été créé par Jean-Pascal Roussat coach de Tennis.

C’est avant tout une chaîne Youtube partageant des exercices pour progresser techniquement au tennis.

Mais il a retranscrit toutes ces vidéos, tu peux donc retrouver ses vidéos au format texte sur son blog via ce lien : Free-Tennis – Revolutionner votre tennis

Dernier des 10 Blogs sur le Tennis : Blog Bonus :

Pour ce blog bonus, je vais tout simplement te parler de ce site.

Boxing-tennis.com

Tu peux retrouver ici des articles sur les tournois, les classements, le matériel. Je te partage aussi des conseils techniques, tactiques, des exercices et bien d’autres choses.

Pour finir, je t’invite grandement à aller suivre le travail de toutes ces personnes sans oublier bien évidemment de me suivre !

Tu peux me retrouver sur boxing-tennis.com, où j’écris un article par jour jusqu’au 31 Décembre 2022, mais également sur Facebook et Instagram.

 
    
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Commencer les Matchs de Tennis : Les Etapes à Suivre

Match de Tennis

Si tu débutes le tennis, tu veux peut-être commencer les matchs. Cependant, pour ne pas être dégoûtés par ceux-ci, il y a des étapes à suivre. Je te les explique aujourd’hui.

Lorsque les personnes débutent un sport, elles ont deux manières différentes de le pratiquer. Leur but est, soit de pratiquer uniquement en loisir, soit de faire de la compétition.

Cet article concerne ce deuxième type de personne. Aujourd’hui, je vais t’expliquer comment commencer la compétition au tennis afin d’augmenter l’enjeu progressivement.

Selon moi, il y a 6 étapes différentes. Les voici :

La Première Etape pour Commencer Les Matchs : Les Matchs D’entrainement :

Quand tu commenceras le tennis, tu vas d’abord aller jouer avec des copains ou prendre des cours avec l’entraîneur de ton club.

Dans un premier temps, tu vas apprendre à faire des échanges, à faire des coups droits, des revers, et des services.

Puis, quand tu commenceras à savoir faire tous ces coups, tu vas vouloir te challenger. Tu vas donc commencer par faire des petits matchs d’entraînement (matchs amicaux) avec tes copains.

Cela va te permettre de t’habituer à la façon de compter les points, à gérer les situations pour gagner les points. C’est vraiment le type de match le plus approprié pour faire une première approche de la compétition.

Les Matchs Libres :

Quand tu te seras habitué aux matchs avec tes amis, tu vas sûrement avoir envie que tes matchs comptent pour ton classement.

L but de chaque étape est d’augmenter petit à petit l’enjeu. Ce que tu peux faire, c’est donc de jouer des matchs contre tes amis par exemple. Or, ces matchs pourront te faire gagner des points pour ton classement. On appelle cela les matchs libres.

Pour cela, il faut que tu rentres le score de ton match et ton adversaire sur l’application Ten’up. Lorsque ton adversaire aura validé le score, le résultat du match sera compris dans ton palmarès.

Le Tournoi Interne :

Ensuite, dès lors que tu te sens à l’aise lors des matchs libres, tu peux passer à des matchs un peu plus stressants.

Tu vas t’inscrire à ton premier tournoi, et jouer contre des joueurs que tu ne connais peut-être pas. Tu vas alors t’inscrire au tournoi interne de ton club. Ce genre de tournoi est ouvert uniquement aux joueurs du club concerné.

Il y a donc un peu plus d’enjeu puisque si tu gagnes, tu remportes les points du classement de ton adversaire, mais en plus, tu es qualifié pour jouer le prochain tour. Tu vas donc pouvoir te confronter à des joueurs plus forts.

C’est à partir de ce moment que tu vas pouvoir vraiment tester ton niveau. Mais l’avantage du tournoi interne, c’est que la plupart du temps, même si tu ne connais pas ton adversaire, le match se passe dans une ambiance amicale, car vous avez un point commun, vous jouez dans le même club.

Les Championnats par Equipe :

Toujours dans le but d’augmenter l’enjeu, mais sans donner trop de pression, tu vas demander à ton club pour participer à une rencontre par équipe.

Tu représentes alors ton club lors des matchs. La pression augmente donc d’un cran. Or, le capitaine de ton équipe sera à tes côtés pour te coacher durant ton match.

Tu ne seras alors pas livré à toi-même, cela te permet de prendre confiance petit à petit.

Les TMC :

Après les rencontres par équipes, tu vas pouvoir t’inscrire à un TMC (Tournoi Multi Chances). Si tu ne sais pas ce que c’est, j’ai fait un article dessus : Les TMC (Tournoi Multi-Chances) : Le Meilleur Format de Tournoi ?

Tu vas donc t’inscrire à un TMC, limité à ton classement. Cela va te permettre de faire une compétition seul, peut-être dans un club que tu ne connais pas.

Cependant l’avantage de ce type de tournoi, c’est que tu vas pouvoir faire minimum 3 matchs sur une ou deux journées.

La pression n’y est donc pas totale puisque, même si tu perds ton premier match, tu as encore deux chances de gagner.

Ce type de tournoi permet de bien progresser, car tu vas pouvoir découvrir des joueurs différents, donc plusieurs styles de jeux.

La Dernière Etape pour Commencer Les Matchs : Les Tournois Traditionnels :

Enfin, l’étape ultime de la compétition : les tournois traditionnels. Tu t’inscris à un tournoi dans un club. Tu joues ton premier match, si tu gagnes ton match, tu as la chance de continuer et de jouer le prochain tour contre un joueur mieux classé.

Or, si tu ne gagnes pas ton match, le tournoi se finit tout de suite. A noter qu’il existe sur certains tournois des tableaux dit « consolantes ». Les joueurs ayant perdu leur premier tour sont invités à rejouer un second match dans le tournoi, bien sûr contre d’autres joueurs ayant perdu, eux aussi, leur premier match.

Tu sais désormais les étapes à suivre pour débuter la compétition lorsque tu débutes le tennis en tant qu’adulte.

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La Corde à Sauter : Un Exercice Parfait Pour Progresser Au Tennis

corde à sauter

Tu cherches un exercice pour t’échauffer, mais qui te permet aussi de développer tes qualités physiques et d’améliorer ton tennis ? Ne cherche plus, la corde à sauter est faite pour toi !

Faire de la corde à sauter permet de développer son corps de plein de façons différentes. Cela améliore le système cardio-vasculaire, l’endurance, bref cela permet d’améliorer différentes qualités de son corps.

Ce n’est pas pour rien si les boxeurs en font énormément. Mais il n’y a pas qu’en boxe que la pratique de la corde à sauter est intéressante.

Les Bienfaits de la Corde à Sauter :

Le Système Cardio-Vasculaire :

Lorsque l’on saute à la corde, le but est d’en faire le plus vite possible, on réalise alors des sauts très rapides. On travaille donc le bas du corps avec les sauts, mais également le haut du corps pour faire tourner la corde.

Cela demande un effort conséquent, ce qui aboutit à une accélération du cœur et de la circulation du sang.

On permet alors au système cardio-vasculaire de travailler et de se renforcer.

L’Endurance :

La corde à sauter permet également de travailler l’endurance, en effet lors de la pratique de celle-ci, nous fournissons un effort répété avec les impulsions et les tours de corde.

Notre corps va donc s’adapter à ces efforts pour lui permettre de tenir dans la durée.

N’oublions pas que la corde est un effort bref et intense, cela ressemble donc énormément aux types d’efforts que l’on peut effectuer au tennis. Grâce à la corde, on permet donc aux poumons de s’entraîner pour réussir à contrôler son souffle lors des matchs.

Les Muscles :

La pratique de la corde étant un effort répétitif, cela permet de développer les muscles sollicités.

On sollicite évidemment les mollets, car on est tout le temps sur la pointe des pieds. Mais les muscles des épaules (deltoïdes), les abdominaux et les muscles du dos (comme les lombaires) sont très utilisés également.

C’est grâce aux épaules que l’on fait tourner la corde. Il faut aussi rester bien stable lors des sauts, on a donc besoin d’une sangle abdominale et lombaire puissante.

Les Bienfaits de la Corde à Sauter au Tennis :

La corde est un exercice tout aussi important au tennis qu’en boxe, car cela renforce beaucoup de points très importants au tennis.

En effet, en répétant les sauts, on développe l’équilibre, la stabilité et la solidité de ses appuis, on appelle cela la proprioception. On améliore également la coordination entre le haut et le bas du corps.

Enfin, cela permet de travailler son jeu de jambes, car en essayant de sauter le plus vite possible, on améliore grandement la fréquence des appuis, ce qui est primordial au tennis pour se placer parfaitement sur les balles.

Conclusion de Bienfaits :

Pour conclure, la corde à sauter est un exercice plus que complet, elle permet de renforcer le souffle, les muscles, les efforts liés au tennis.

De plus, la corde est un très bon exercice pour perdre du poids. En effet, on dit que 10 minutes de corde équivalent à 30 minutes de course à pied.

Comment régler sa Corde à Sauter ?

Pour savoir si ta corde est à la bonne taille, place ton pied sur le milieu de celle-ci puis tends les poignées vers le haut pour qu’elle forme un U.

Si les poignées arrivent en dessous de tes aisselles, elle est à la bonne taille.

Varier les Exercices :

Afin de ne pas tout le temps faire les mêmes gestes et d’habituer trop vite ton corps à cette pratique, tu peux varier les exercices.

En effet, il existe plein de variantes possible, tu peux sauter à la corde en faisant en même temps des montées de genoux, des déplacements latéraux, des déplacements avants/arrières, des doubles contacts au sol entre chaque saut ou encore des doubles sauts (la corde passe deux fois en dessous de toi avant de toucher le sol).

Tu connais désormais l’importance de la corde à sauter au tennis. J’espère que cet article va te donner envie d’essayer.

Tu verras, cela pourra te permettre de progresser au tennis.

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Les Types De Chaussures Idéal Pour Se Blesser à Coup Sûr Au Tennis !

joueur tennis en claquettes chaussettes

Si tu as la chance d’être en bonne santé physique. Que tu commences le tennis, mais que tu ne sais pas quelles chaussures acheter pour pratiquer. Voici le guide parfait pour contracter une blessure en temps record !

Attention ! Cet article est uniquement destiné aux personnes comprenant le second degré !

Il y a beaucoup de mouvements différents à effectuer lors d’un point au tennis. On peut faire des changements de direction, des accélérations, des arrêts brusques, des sauts, des contre-pieds, des appuis différents, etc.

Mais ne t’inquiètes pas, je vais t’expliquer les points à vérifier pour ne surtout pas prendre le matériel adapté.

Pourquoi Eviter à Tout Prix les Chausssures Adaptées au Tennis :

Comme je l’ai écrit dans l’introduction. Lorsque l’on joue au tennis, on réalise plein de déplacements différents (avant, arrière, latéraux, sauts par exemple).

Les fabricants de chaussures de tennis ont donc développé tout un tas de technologies pour que le joueur se sente le mieux possible et surtout sois un maximum en sécurité dans ses chaussures.

Ces chaussures sont donc développées pour durer un maximum dans le temps, malgré toutes les contraintes de torsions, de changements brusques et de chocs que provoque le tennis.

Elles sont également munies de différentes technologies comme les « gels » permettant d’amortir un maximum chaque appui. Ceci afin de réduire les impacts et de protéger les articulations.

Donc crois moi. Si tu prends des chaussures de running, qui sont développées pour se déplacer uniquement vers l’avant et pour résister aux mouvements répétitifs. Cela sera parfait pour pratiquer le tennis.

Ne Fais pas Attention aux Semelles de tes Chaussures :

Tu sais sans doute qu’il existe diverses surfaces pour construire un court de tennis. Il y a la terre-battue, le gazon, les surfaces dures. Si tu veux en savoir plus sur les différentes surfaces au tennis, clique ici.

Chaque surface possède évidemment des propriétés uniques. La terre-battue et le gazon sont des surfaces plutôt glissantes.

Or, sur terre, la surface étant lente, les déplacements sont majoritairement latéraux. Le but est donc de maîtriser la glisse. Alors que le gazon, étant plus rapide, les joueurs n’ont pas le temps de glisser. Il faut se placer le plus vite possible, il faut donc des semelles différentes.

Les semelles pour terre sont plates avec beaucoup de rainures alors que celles pour le gazon possèdent de nombreux petits picots.

Enfin, les semelles pour courts en dur n’ont pas forcément de signes distinctifs. Elles sont surtout prévues pour être les plus polyvalentes possible.

Mais ne t’inquiètes pas. Malgré toutes ces spécificités, ne perds pas de temps à vérifier que tes semelles soient appropriées à la surface sur laquelle tu joues.

chaussures de tennis nike

Ne Prends Surtout Pas en Compte le Confort de tes Chaussures de Tennis :

Les chaussures de tennis possèdent toute une quantité conséquente d’amorti entre la semelle extérieure et la semelle intérieure (là où l’on pose le pied) en particulier au niveau du talon.

Cela permet de réduire au maximum les chocs lors des appuis.

Il existe également des systèmes anti-torsions dans la semelle. Cela permet de réduire au maximum le risque d’entorses de la cheville.

Mais puisqu’ici le but n’est surtout pas de préserver ses articulations et d’éviter les entorses. Achète une paire de chaussures avec une semelle toute plate sans amorti dedans.

La Taille de ta Paire de Chaussure : un Détail sans Importance !

Il faut savoir que lorsque l’on fait du sport. Nos pieds peuvent gonfler. Il faut donc faire attention à sa pointure de chaussure afin de ne pas être trop serré dedans lors de la pratique sportive.

On dit qu’il faut environ 5 mm d’espace entre le bout des orteils et le bout de la chaussure.

Or, tu l’as sans doute compris, cela reste un détail. Prends à peu près la pointure que tu fais et ça passera.

Ce Qu’il Faut Retenir :

Malgré les années de recherches et développement des fabricants de tennis pour trouver les chaussures les plus adaptées.

Celles protégeant le plus les pieds et les blessures. Celles offrant le plus de confort et d’amorti et, enfin, celles réduisant au maximum les torsions.

Ne t’embête pas à te déplacer dans un magasin ou sur un site internet spécialisé, ou même le rayon sport de raquette d’un magasin de sport généraliste.

Rentre dans le premier magasin de chaussures/sport que tu vois, et achètes une paire de running ou de sneakers et ce sera parfait !

Voilà ! Tu connais désormais toutes les erreurs à éviter lors de ton futur achat de chaussures de tennis.

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A Quoi Correspond un Ace au Tennis ?

John Isner Service

Si tu as déjà regarder un match de tennis, à la télé ou en vrai, tu as sûrement déjà entendu parler d’ace. Cependant, si tu n’as jamais entendu parler de ce qu’était un ace, félicitations, tu es au bon endroit pour tout savoir dessus !

Définition du Mot Ace :

Au tennis, pour engager un point, le joueur doit effectuer un service. Pour réaliser un service, ce dernier doit se placer derrière la ligne de fond de court, frapper la balle au dessus de sa tête et l’envoyer dans le carré adverse situé en diagonale.

Lors du passage de la balle au dessus du filet, cette dernière ne doit pas toucher la bande du filet, sinon on annonce la balle « let ». Cela veut dire que le service doit être rejoué.

Tu peux retrouver un article expliquant les règles de bases au tennis : clique ici.

5 situations peuvent alors se produire après un service. Je viens déjà de vous expliquer la première, il s’agit du cas où la balle de service touche le filet et rebondit dans le bon carré, il y a alors « let ».

La deuxième situation possible est que la balle de service ne rebondisse pas dans la bonne zone, on dit alors qu’il y a « faute ». Si cette balle est « bonne », et que le receveur réussit à la renvoyer dans la partie adverse, le point continue.

La quatrième possibilité est que la bonne soit bonne, que le receveur la touche mais ne réussisse pas à la renvoyer dans les limites du terrain. On parle ici de service gagnant.

Enfin la dernière possibilité est aussi un service gagnant, la balle rebondit dans le bon carré, hors l’adversaire ne réussit pas à la toucher avant qu’elle ne rebondisse deux fois. Le serveur remporte alors le point en faisant un « Ace ».

Pourquoi Utilise-t-on ce Mot ?

Plusieurs théories tournent autour de l’origine de ce mot, cependant la plus crédible serait que le mot ace serait un dérivé du mot « As », en référence aux jeux de cartes.

En effet l’as au jeu de carte est une carte « précieuse » mais aussi dans la plupart des jeux très puissantes.

Comment Faire un Ace :

Pour réussir un ace, il faut mettre son adversaire assez en difficulté pour qu’il ne parvienne même pas à toucher la balle. Plusieurs options s’offrent alors à toi !

Tu peux soit frapper très fort, mettre de l’effet dans ta balle ou encore faire jouer le vice qui est en toi.

Pour ce qui est de la force et des effets, il va falloir que tu réussisse à trouver de super zones, comme la zone du « T » (le coin entre les deux carrés de service) ou alors un zone très croisée.

Pour faire un ace avec la malice, le mieux c’est encore de faire un service à la cuillère ( = frapper comme un coup droit mais sans que le balle ne rebondisse avant). Cependant, pour être sûr que ton adversaire ne touche pas la balle, il va falloir que tu réalises ce service en faisant un amorti ( = la balle rebondit juste derrière le filet).

Quelques Records :

Pour que tu te rendes compte des vitesses de service au tennis je vais te donner quelques records :

Le record de l’ace le plus rapide : c’est John Isner qui a réalisé ce coup en 2016. Il a alors envoyé un service à 253 km/h (157 mph). Il existe des services plus rapides mais n’ont pas finit en ace ou alors n’ont pas été homologués par l’ATP.

Le match avec le plus d’aces : il s’agit évidemment du match opposant Isner contre Mahut à Wimbledon 2010 (le match le plus long de l’histoire). Ce match a totalisé un nombre de 216 aces ! Décidément le match de tout les records !

Forcément, le joueur ayant réalisé le plus d’aces en un match est un des deux protagonistes de ce match, à savoir John Isner (avec 113 aces). A noter un homme le talonne de près, c’est évidemment Nicolas Mahut (avec 103 aces).

Pourquoi Autant d’Aces au Tennis ?

Lorsque l’on compare les différents sports de raquette, on remarque qu’il n’y a que au tennis où le pourcentage de service gagnant est aussi élevé. Dans les autres sports de raquette, il est possible de mettre son adversaire dans une grande difficulté dès le service, cependant cela reste assez rare de faire des aces.

Cela est dû au fait que le service au tennis est un coup frappé au dessus de la tête. La poussée des jambes plus le geste du bras descendant procure à ce coup de très grandes vitesses.

Tu en sais désormais davantage sur ce qu’est un ace !

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