Savoir Tous les Effets de Balles Possibles au Tennis

Rotation d'une balle de tennis (effet)

Si tu as déjà regardé ou joué au tennis, tu as sans doute remarqué que la vitesse, le rebond et la trajectoire des balles sont souvent différentes les unes des autres. Tout ceci est possible grâce aux différents effets donnés à la balle lors de la frappe. Aujourd’hui, je vais t’expliquer tous les effets possibles de balles au tennis.

Les effets au tennis sont des évolutions techniques des coups de bases. Ils permettent d’avoir une plus grande palette de coup à sa disposition. Ils offrent aux joueurs la possibilité d’avoir plus de solutions pour gagner un point lors d’un match.

Les Frappes à Plat :

Les frappes à plat sont des frappes qui n’imprègnent pas d’effet aux balles. Mais je l’insère quand même dans cet article, car c’est un coup qu’il faut savoir maîtriser afin de pouvoir varier son jeu le plus possible.

C’est le premier type de coup que l’on apprend à l’école de tennis, car c’est celui qui est le plus facile à maîtriser.

Les balles jouées à plat ont une trajectoire rectiligne. Lorsque la balle passe au-dessus du filet, elle passe très près de celui-ci.

C’est un coup utilisé pour attaquer, car la vitesse des balles à plat est assez élevée. Cependant, il faut faire attention lors de ce style de frappes, car le risque de faute est important.

De plus, le rebond des balles à plat est prévisible et ne pose pas beaucoup de problèmes à l’adversaire, c’est pourquoi on ne l’utilise que pour attaquer.

L’Effet Lifté : L’un des Effets au Tennis les Plus Importants :

Si tu as déjà vu Rafael Nadal jouer, tu sais alors ce qu’est le lift. En effet, c’est le joueur qui lifte le plus.

Dans le tennis actuel, c’est l’effet le plus utilisé. Pour le réaliser, il faut avoir une prise de raquette fermée, et faire un geste de bas vers le haut lors du contact avec la balle.

Cela va te permettre d’imprimer une rotation à ta balle. Celle-ci va alors tourner de la même manière qu’une roue qui avance.

Les balles liftées ont des trajectoires beaucoup plus bombées que les frappes à plat. Cependant, le lift permet aux balles de redescendre plus rapidement et moins loin.

Le lift permet donc de gagner en sécurité pour le joueur qui l’utilise.

De plus, la balle ne perdra pas autant de vitesse après le rebond (-25 % pour le lift contre -50 % pour les coups à plat).

Concernant les types de surfaces, il est plus intéressant de lifter sur terre battue que sur gazon. La terre accentue le rebond de la balle, cela met plus l’adversaire en difficulté.

Enfin, on utilise le lift pour repousser son adversaire, ouvrir le court en le sortant de celui-ci (par des courts croisés), mettre de l’intensité, et bien sûr pour gagner en sécurité.

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L’Effet Coupé :

L’effet coupé est quant à lui l’opposé de l’effet lifté. On le réalise avec une prise « marteau » en frottant la balle de haut en bas.

Cet effet va faire tourner la balle dans l’autre sens de celui du lift, c’est-à-dire comme une roue qui recule.

La trajectoire des balles coupées peut soit remontée si le tamis est trop relevé soit horizontale.

Les balles coupées vont fortement ralentir après le rebond, elles perdent 75 % de leur vitesse. On dit souvent que les balles coupées s’écrasent lors du rebond.

Cet effet est utilisé majoritairement avec le revers, le geste est plus naturel, et plus facile à maîtriser qu’au coup droit. En coup droit, on l’utilisera plus en bout de course.

L’effet coupé est un effet permettant d’avoir beaucoup de sécurité et de contrôle, dû à la faible vitesse de la balle.

Cet effet va largement être utilisé sur gazon, car les balles sur cette surface ne rebondissent pas haut, cela accentue donc encore plus l’avantage de ce coup.

Pour terminer avec l’effet coupé, on l’utilise pour ralentir le jeu, faire un amorti, défendre, ou monter à la volée en effectuant une trajectoire tendue.

L’Effet Chopé :

Le chop, est l’une des variantes de l’effet coupé. On réalise un chop sur une balle haute et courte.

Le but est de réaliser un coup offensif en frappant la balle lors de la phase montante ou au sommet du rebond pour lui donner une trajectoire tendue.

L’Effet Slicé :

Le slice est aussi une variante du coupé. La différence du slice, c’est que la balle va avoir un effet latéral en plus de l’effet coupé.

On l’utilise pour sortir le joueur du court grâce à un court croisé.

Un droitier va faire tourner la balle de gauche à droite, elle partira vers la gauche après le rebond, et inversement pour les gauchers.

Tu connais désormais tous les effets possibles au tennis.

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Apprendre le Lift + Durcir sa Frappe (Entrainement)

balle de tennis mouillée qui tourne

Vous voulez apprendre le lift et améliorer la puissance de vos frappes ? Voici une séance complète qui vous permettra d’améliorer ces compartiments de votre jeu !

Sommaire de la séance :

  1. Échauffement
  2. Travail du lift
  3. Durcir sa frappe
  4. Échauffement service
  5. Match

1) Échauffement :

Pour cette séance, l’échauffement se fera uniquement dans les couloirs. Les joueurs jouent donc l’un en face de l’autre dans les couloirs.

Premièrement, les joueurs se placeront au niveau des 18 mètres. Cela leur permettra de relâcher leurs coups sans trop devoir forcer.

Après quelques minutes, les joueurs vont reculer au fond du court, toujours dans les couloirs. Enfin ils termineront par faire quelques échanges sur grand terrain.

2) Apprendre le Lift :

Pour apprendre le lift, nous allons d’abord faire un petit rappel ou montrer la prise adéquate.

Apprendre le lift : 1er exercice

Ensuite, pour travailler le geste du poignet, nous allons utiliser le filet s’il est bien tendu, ou alors un panier fera très bien l’affaire.

Le but de cet exercice est de placer une balle entre la raquette et le filet, de la maintenir entre ces deux objets puis de faire monter sa tête de raquette vers le haut pour essayer de faire passer la balle de l’autre côté du filet.

Apprendre le lift : 2ème exercice

Pour l’orientation du tamis lors de la frappe, nous allons poser une extrémité d’un banc contre le dessus du filet et l’autre extrémité au sol.

Le but sera cette fois de poser la balle sur le banc. Ensuite vous placez votre raquette au-dessus, toujours en prise lift, puis de faire son geste de coup-droit ou revers pour encore une fois faire passer la balle de l’autre côté du filet.

Pour voir si les joueurs ont bien assimilé ces notions. Vous pouvez leur faire faire des échanges durant 5min.

Cela leur permettra également de se familiariser avec les gestes appris juste avant, à vitesse réelle.

3/ Durcir sa frappe :

Encore une fois nous allons intégrer deux exercices à la thématique.

Le premier exercice est un mélange de médecine ball et de coup au panier.

Il faut placer un cône sur la ligne de fond de court, à environ deux mètres de part et d’autre du milieu de la ligne de fond.

Le joueur va devoir prendre le médecine-ball, faire le tour de chaque cône en faisant un 8 et ce, deux fois. Au moment où le joueur fait le tour des cônes, il doit envoyer le médecine ball à l’entraineur qui est devant lui.

Celui-ci lui renvoie directement pour que le joueur puisse continuer le 8.

Quand il a terminé, on pose le médecine-ball, le joueur prend sa raquette. L’entraineur envoie alors 4 balles au total, 2 côté coup-droit, puis deux côté revers en alternant les coups.

Et on répète ça autant de fois que l’on souhaite.

Le deuxième exercice de la thématique, sera une alternance de coup normaux et de frappes sans rebonds.

L’entraineur envoie au total 6 balles. Il envoie la première balle au niveau du fond de court, l’élève doit la frapper après le rebond en coup-droit ou en revers selon le thème de la séance.

Ensuite l’entraineur avance un peu, envoie de nouveau une balle mais cette fois-ci le joueur doit jouer la balle sans rebond en faisant un geste normal.

Ensuite l’entraineur continue tout en avançant vers le filet, le joueur joue toujours en alternant un coup normal et un sans rebond.

La dernière frappe doit se faire dans le carré de service.

4/ Échauffement au service :

Après avoir travailler techniquement, on va demander aux joueurs de s’échauffer au service durant 5min environ.

5/ Matchs :

Puis pour terminer la séance, on leur fait faire des matchs, la longueur est à définir en fonction du temps restant.

Voilà la séance d’entrainement s’arrête ici !

Vous pouvez retrouver d’autres exercices pour progresser comme celui sur « La zone Interdite ».

Dites moi en commentaire ce que vous pensez de cette séance, et surtout pensez à partagez à tous les joueurs de Tennis que vous connaissez, ça fait toujours plaisir !