Si tu suis un peu le circuit de tennis professionnel, tu as sans doute remarqué que sur certains tournois, les matchs se jouent en 3 sets gagnants et d’autres tournois en 2 sets gagnant. Mais au niveau amateur, aussi, il existe différents formats de matchs. Je t’explique tous les types de matchs que tu peux être amenés à jouer en France.
En France, c’est la Fédération Française de Tennis qui se charge des différentes règles de jeu. Parmi ces règles, il y a bien sûr celles concernant les matchs, et donc, le format de ceux-ci.
Pour répondre au mieux aux contraintes d’âges, de temps, et d’évolution de la pratique du tennis, la FFT a créé 7 différents formats de matchs.
Pour chaque format, il existe un coefficient a multiplié au nombre de points gagnés selon le classement du joueur vaincu.
Le Format 1 :
Le format 1 au tennis correspond au format de match traditionnel. Ce type de match se joue en 3 sets de 6 jeux gagnants. A 40 A, pour gagner le jeu, on joue les avantages, c’est-à-dire qu’à 40 A il faut gagner deux points d’affilés pour gagner le jeu. A 6/6, afin de se départager, on joue un jeu décisif (Tie-break).
Ce format de match est le format de jeu traditionnel jusqu’à la catégorie des plus de 60 ans. A partir de la catégorie + de 65 ans, le format est légèrement différent afin de raccourcir les matchs.
Le Format 2 :
Ce format de jeu est légèrement différent du précédent, le match se joue toujours avec 2 sets de 6 jeux, or le 3 ème set se joue en super jeu-décisif (super Tie-break). Ce type de jeu décisif est remporté par le premier joueur à 10 points.
Enfin, à 40 A, les jeux se gagnent également aux avantages.
Les matchs en format 2 sont joués à partir de 12 ans et est le format de jeu officiel des catégories + de 65 ans et plus.
Ce type de match est plus court que les matchs traditionnels puisqu’il se joue en 2 sets de 4 jeux gagnants. On joue un point décisif (NoAd) à 40 A et un Tie-break à 4/4. Enfin le 3 ème set se joue en super Tie-break.
Le Format 4 :
Celui-ci correspond au type de match que l’on joue en double. Il se joue en 2 sets de 6 jeux, avec la présence du NoAd à chaque jeu, un Tie-break à 6/6 et un super Tie-break à la place du 3 ème set.
Le Format 5 :
Parmi tous les formats de jeu, nous retrouvons également le format 5. Il se déroule de la façon suivante : 2 sets de 3 jeux, NoAd à chaque jeu et tie-break à 3/3. Le troisième est un super tie-break.
Ce type de format s’applique à la compétition des 8 ans et plus (tournoi galaxie vert et orange), à noter que les TMC de ce format sont autorisés pour les joueurs à partir de 11 ans.
Le Format 6 :
Après le format 5, on retrouve bien sûr le 6. Celui-ci se déroule en 2 sets de 4 jeux gagnants, NoAd, Tie-break à 3/3 et Super Tie-break au 3 ème set.
Ce genre de match se déroule lors des compétitions de TMC 11 à 15 ans, mais également à partir de 8 ans pour les catégories Galaxie Vert et Orange.
Le Format 7 :
Pour finir, on retrouve le format 7, où il faut gagner 2 sets de 5 jeux pour remporter le match. Il y a la présence du NoAd, d’un Tie-break à 4/4 et d’un Super Tie-break au 3 ème set.
Ce format de partie est utilisé, lui aussi, lors des TMC de 11 à 15 ans et aussi pour des tournois Galaxie verts.
Les Coefficients Correspondant aux Différents Formats de Matchs :
Tu pourras trouver juste en dessous un tableau récapitulatif des coefficients correspondant aux différents formats de matchs.
Tu connais désormais les différents formats de matchs existants en France ainsi que les coefficients de points correspondants.
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Si tu as un enfant qui joue au tennis, tu as sûrement déjà entendu parler de la réforme galaxie tennis. Si tu te poses encore des questions sur le principe Galaxie Tennis, je t’explique tout aujourd’hui.
Cette réforme concerne tous les enfants qui jouent au tennis, de 5 à 12 ans.
Le but du Galaxie est de faire évoluer progressivement chaque jeune, en commençant à jouer sur des mini-courts et à finir sur les grands terrains, comme les adultes, vers 10/12 ans.
Il existe 5 niveaux d’apprentissages, les niveaux blanc, violet, rouge, orange et enfin vert.
Pour passer au niveau supérieur, l’enfant doit avoir validé différents critères. On retrouve parmi tous ces critères, ceux comportement, de l’arbitrage, de la tactique et de la technique.
Enfin, la chose à retenir en Galaxie Tennis, c’est que plus le terrain est petit, plus la raquette est petite et plus la balle est grosse.
Les Objectifs de la Réforme Galaxie Tennis :
Les objectifs recherchés par la FFT concernant cette réforme sont de :
Mettre l’enfant au centre du projet.
Lancer plus de jeunes en compétitions.
Développer le goût du JEU en plaçant les matchs au centre de l’apprentissage.
Faire progresser les jeunes via un mode de formation différent en faisant jouer plus de matchs tout en réduisant l’enjeu de chaque match.
Faire jouer plus de doubles lors de la formation, ce qui permet de créer un lien social supplémentaire et offre aux différents joueurs un jeu plus complet.
Développer les épreuves par équipes afin d’améliorer l’état d’esprit d’équipe de chaque enfant.
Le Niveau Blanc au Galaxie Tennis :
Le niveau blanc correspond aux enfants de 5 ans et plus.
Le terrain de jeu du niveau blanc mesure 8 mètres de long. Il est disposé dans le sens de la largeur d’un terrain de tennis et n’a pas de filet. Pour remplacer celui-ci, une ligne est tracée au sol pour délimiter le court en deux parties.
Les enfants jouent avec des ballons blancs (ballons de paille) d’un diamètre de 26 cm. Si tu veux en savoir plus sur les différentes balles utilisées au tennis, j’en ai fait un article : Tout Savoir sur les Différentes Balles de Tennis !
Les raquettes adaptées à ce niveau sont des raquettes mesurant de 43 à 48 cm ou 17 à 19″ (pouces).
Les critères à maitriser pour le niveau blanc :
Au niveau du comportement, les joueurs du niveau blanc doivent savoir serrer la main de leur adversaire et de l’arbitre à la fin d’un match.
Concernant l’arbitrage, ils doivent savoir attendre que l’autre joueur soit prêt pour engager le point et doit savoir qu’il faut engager à tour de rôle.
Du point de vue tactique, ils doivent savoir se placer correctement en début de point, jouer où l’adversaire n’est pas et se replacer après chaque frappe.
Enfin, techniquement, chaque enfant doit être capable de tenir sa raquette au bout du manche. Le fait de tenir sa raquette des 2 mains au début du point, de jouer coup droit et revers en différenciant les faces du tamis et savoir faire un revers (1 ou 2 mains) doit être acquis. Ils doivent également savoir se dégager des trajectoires des balles.
Le Niveau Violet :
Ce niveau débute à partir de 6 ans. Il se joue sur un terrain de 11 m avec un filet à une hauteur de 0.50 m maximum. Les balles utilisées sont les balles violettes et ont un diamètre de 12 à 15 cm.
Les joueurs du niveau violet doivent utiliser des raquettes de 43 à 53 cm ou 17 à 21 pouces.
Pour atteindre le niveau violet, les enfants doivent être capables :
D’annoncer les balles fautes ainsi que le score à haute voix.
De reconnaître une balle bonne d’une balle faute.
De suivre et mémoriser le score.
De réussir plusieurs frappes à la suite.
D’adopter la bonne position de départ au service.
De frapper au-dessus de la tête au service.
D’adopter la bonne position d’attente au service (main libre posée sur le cœur de la raquette).
De frapper la balle en avant du corps en coup droit et en revers.
De frapper en restant stable.
Le Niveau Rouge :
Le niveau rouge est accessible à partir de 6 ans, comme le niveau violet.
Les enfants du niveau rouge jouent sur un terrain de 12 mètres avec un filet de 0.80 m de hauteur. Ils jouent avec des balles rouges et des raquettes de 48 à 58 cm (19 à 23″).
Pour valider le niveau rouge, l’enfant doit savoir :
Effectuer un jeu décisif
Déplacer l’adversaire
Effectuer des volées
Savoir servir en passant en position armée et être en équilibre lors du service.
Reprendre la raquette dans les deux mains après chaque frappe.
Différencier la prise coup droit de la prise revers.
Frapper devant soi.
Rester actif entre chaque frappe.
Le Niveau Orange :
Le niveau orange ne peut être atteint qu’à partir de 7 ans. Ce niveau se joue sur un terrain de 18 x 8.23 mètres avec un filet à une hauteur de 0.80 m et des balles oranges.
Les enfants en orange doivent avoir des raquettes de 56 à 63 cm soit 22 à 25″.
Pour qu’un enfant ait le niveau orange, il doit avoir acquis :
La gestion des désaccords avec son adversaire.
Le fait de compter en mode jeu.
Le fait d’attaquer en accélérant et de défendre en ralentissant le jeu.
L’utilisation des effets.
La bonne position au début des points de simple et de double.
Le service slicé.
Le fait de frapper devant soi en avançant.
Le fait de glisser sur Terre battue ou de s’équilibrer.
Le Niveau Vert :
Enfin, le dernier niveau du Galaxie Tennis est le niveau vert. Il correspond aux enfants de 9 ans et plus.
A partir de ce niveau, les enfants jouent sur grand terrain avec un filet d’une hauteur normale (0.914 m) et des balles vertes. Ils doivent alors utiliser des raquettes de 63 à 68 cm (25 à 27″).
Arrivé au niveau vert, l’enfant sait :
Respecter son adversaire et conserver une bonne attitude sur un court.
Connaître les règles et être autonome dans l’arbitrage.
Utiliser son coup fort en match et savoir intercepter la balle à la volée en double.
Servir slicé ou lifté lors de ces seconds services.
Traverser la balle.
J’espère que cet article t’a permis d’y voir plus clair concernant le fonctionnement de la méthode Galaxie Tennis.
N’hésite pas à partager un maximum mon travail, cela me soutient énormément.
Si tu joues au Tennis, et que tu fais de la compétition, la FFT t’as déjà sûrement attribué un classement en fonction de ton résultat. Aujourd’hui, je vais te donner quelques règles et critères pour t’aider à comprendre comment fonctionne le calcul du classement de tennis en France.
Le classement de chaque joueur au tennis est calculé en fonction de ses résultats en matchs officiels. Ceux-ci doivent donc être rentrés dans Ten’up.
Plusieurs types d’épreuves peuvent être prises en compte pour le classement. Le seul critère, c’est que ces épreuves doivent toutes être homologuées par la FFT.
Parmi celles-ci, on peut retrouver les rencontres de championnats par équipes, les tournois et championnats individuels ou encore les matchs libres.
Les Matchs Pris en Compte dans le Palmarès :
Les matchs pris en compte dans le bilan de calcul du classement de tennis d’un joueur sont tous ses matchs officiels des 12 derniers mois.
Par exemple : pour le classement d’Octobre de cette année, les matchs pris en compte seront tous les matchs qu’il a joué d’Octobre de l’année précédente y compris ceux de Septembre de cette année.
Désormais, il y aura un bilan de classement tous les mois. Celui-ci sortira tous les premiers mardis de chaque mois.
Cela veut donc dire que si tu fais de bons résultats, tu peux monter en classement tous les mois.
Cependant, tu ne peux pas descendre tous les mois, même si le nombre minimum de points n’est pas atteint. Si tu descends lors d’un des classements mensuels, tu ne peux pas descendre d’un second classement pendant 12 mois.
D’ailleurs, je te parle de nombre de points à atteindre, mais je ne t’ai pas encore expliqué cela. Afin de rectifier mon erreur, je t’explique tout maintenant.
Nombre de Points par Victoire :
Pour simuler les classements plus facilement, la FFT a donné des barèmes de points à atteindre pour accéder à un classement. Pour cela, il a fallu donner des points en fonction des résultats de chacun.
Dans le classement de tennis français, il n’y a que les victoires qui offrent des points. Les défaites n’en donnent pas, mais n’en enlèvent pas non plus.
Pour que les points soient égaux à n’importe quel classement, les barèmes fonctionnent en comparant les différents classements des joueurs battus par rapport au tien ou au classement que tu souhaites avoir.
Une victoire à 2 échelons/classements (ou plus) au-dessus de ton classement te donneras 120 points, une victoire à 1 échelon au dessus te permettras d’engranger 90 points, 60 pour une victoire au même échelon que toi, 30 pour une victoire à 1 classement en dessous, 20 pour 2 échelons en dessous et enfin 15 pour 3 classements en dessous du tien.
En dessous de 3 classements de moins, une victoire ne te donnera aucun point.
Ce nombre de points correspond aux matchs comptés en coefficient 1. Il existe des matchs donnant d’autres coefficients (Par exemple, 0.6 ou 0.4. Pour un coefficient 0.6, une victoire à un classement, au dessus, te donneras 90×0.6 points donc 54 points).
Je te parle bientôt dans un autre article de pourquoi il existe différents coefficients en fonction des matchs. Donc, reste vigilent.
Tableau Récapitulatif du nombre de points par victoire :
Victoire
Points
2 Echelons Supérieurs ou Plus
120
1 Echelon Supérieur
90
Echelon Egal
60
1 Echelon Inférieur
30
2 Echelons Inférieurs
20
3 Echelons Inférieurs
15
4 Echelons Inférieurs et Plus
0
PS : Une victoire par WO (forfait de l’adversaire) ne donne aucun point.
En plus du nombre de points par victoire, pour calculer ton classement de tennis, il faut calculer ton nombre de victoires prises en compte pour ton palmarès.
Le V-E-2I-5G : Le calcul qui te Donne ton Nombre de Victoires Prises en Compte :
En effet, toutes tes victoires des 12 derniers mois ne te donneront pas de points. En fonction de ton nombre de victoires ainsi que ton classement et ton nombre de défaites, la FFT t’accordera un certain nombre de victoires prises en compte dans le calcul de ton classement.
Ce calcul se nomme le V-E-2I-5G.
Voici ce que veut dire ce nom étrange :
V = Nombres de Victoires dans ton palmarès (WO compris)
E = Nombre de défaites à échelon Egal (Hors WO)
I = Nombre de défaites à échelon directement Inférieur (Hors WO) multiplié par 2
G = Nombre de défaites à 2 échelons inférieurs ou plus multiplié par 5
On le calcule comme ceci : V moins E moins 2xI moins 5xG.
Après avoir fait ton calcul, il faut que tu rapportes ton résultat dans le tableau ci-dessous :
Tableau du V-E-2I-5G :
En fonction du bonus donné, tu devras additionner ce nombre à ton nombre de base de victoires prises en compte. Ce nombre est basé sur ton classement. Lors du calcul de ton classement, il faudra compter tes x meilleures victoires.
Par exemple, un 4 ème série a minimum 6 victoires prises en compte, un 3 èmes série, 8 victoires, un 15, 5/6 ou 4/6 9 victoires etc.
Pour les 4 èmes et 3 èmes séries, si le V-E-2I-5G est négatif, il n’est pas pris en compte dans le bilan de calcul du classement.
Tableau du nombre minimum de victoires prises en compte :
Classement Féminin
Classement Masculin
Classement
Nombre de Victoires Prises en Compte
Nombre de Victoires Prises en Compte
40
6
6
30/5
6
6
30/4
6
6
30/3
6
6
30/2
6
6
30/1
6
6
30
8
8
15/5
8
8
15/4
8
8
15/3
8
8
15/2
8
8
15/1
8
8
15
9
9
5/6
9
9
4/6
9
9
3/6
10
10
2/6
11
10
1/6
12
11
0
14
12
-2/6
15
15
-4/6
16
17
-15
17
19
Top 60 Femmes Top 100 Hommes
17
20
Top 40 Femmes Top 60 Hommes
19
22
Top 20 Femmes Top 30 Hommes
1è Série
1è Série
Le Nombre de Points Nécessaire pour chaque Classement :
Après avoir vu le nombre de points par victoire et le V-E-2I-5G, je vais maintenant te parler du nombre de points qu’il faut pour chaque classement.
A part le classement 40 qui s’obtient directement en faisant un premier match officiel, il faut avoir un certain nombre de points pour passer aux classements supérieurs.
Tableau du nombre de points par classement :
Classement Féminin
Classement Masculin
Classement
Points minimum pour le classement
Points minimum pour le classement
40
1 match
1 match
30/5
6
6
30/4
70
70
30/3
120
120
30/2
170
170
30/1
210
210
30
265
285
15/5
295
305
15/4
305
315
15/3
305
325
15/2
325
335
15/1
345
360
15
385
420
5/6
395
435
4/6
430
435
3/6
500
475
2/6
560
505
1/6
610
550
0
630
610
-2/6
760
765
-4/6
740
865
-15
780
930
Top 60 Femmes Top 100 Hommes
860
810
Top 40 Femmes Top 60 Hommes
900
1180
Top 20 Femmes Top 30 Hommes
1è Série
1è Série
Les Bonus du Calcul du Classement :
En plus de tout ce que je viens de t’expliquer, sur une saison, tu peux obtenir des bonus que tu ajouteras à ton total de points.
Il y a différentes manières d’obtenir des bonus : en gagnant un match en championnat individuel (15 points par victoire, 45 maximum) en n’ayant pas de défaite à échelon égal ou inférieur ou en ayant gagné des matchs de doubles.
Cependant, je t’explique tout cela plus en profondeur dans un prochain article.
Comment Calculer Mon Classement ?
Avec toutes ces informations, tu peux désormais calculer ton prochain classement. Tu dois simplement prendre ton nombre de base de victoires prises en compte, ajouter ton V-E-2I-5G pour avoir ton nombre total de victoires prises en compte. Ensuite, tu dois additionner le nombre de points que t’offres tes x meilleures victoires.
Exemple :
Tu es 30/5, tu as gagné 1 30/3, il a donc 2 échelons de plus que toi.
Cela te donne donc 120 points. Cependant, ces 120 points ne sont valables qu’en tant que 30/5. Si tu montes 30/3, cette victoire ne t’offriras plus que 60 points.
Donc pense bien à compter ton nombre de points en fonction du classement que tu vises.
Il existe cependant d’autres spécificités qui peuvent entrer en compte, cependant, je t’en parlerai également dans un prochain article.
Tu connais désormais les bases pour le calcul du classement au tennis.
Si cet article t’a permis d’en apprendre plus, n’hésite pas à soutenir mon travail en le partageant un maximum !
Malheureusement, un joueur de tennis aura très peu de chances d’éviter les blessures au cours de sa vie de tennisman. C’est pourquoi je t’explique les 4 blessures les plus courantes au Tennis. Cela te permettra d’essayer de les éviter au maximum.
Le Tennis peut être un sport très traumatisant. En effet, entre les frappes de balles, les sauts, les déplacements rapides, les changements de direction et les différents risques que représente chaque surface, le corps encaisse énormément de chocs lorsque l’on joue au tennis.
Les Blessures de l’Epaule :
Au tennis, il arrive très régulièrement aux joueurs, de lever le bras au-dessus de l’épaule voir de la tête. Cela arrive notamment au service, au smash ainsi que lorsque l’on lifte une balle.
De plus, au tennis, le bras ne se lève pas seul, il doit entraîner la raquette avec lui. Cela ajoute du poids en plus. Or, il se peut que l’épaule ne soit pas adaptée à ces efforts répétés. Elle peut donc subir des blessures.
La partie de l’épaule la plus touchée au tennis est la coiffe des rotateurs. Cette partie de l’épaule est composée de 4 muscles : le sub-scapulaire, l’infra-épineux, le petit rond et le supra-épineux.
C’est le tendon du muscle supra-épineux qui se trouve le plus touché par ces douleurs d’épaule. D’ailleurs, lorsque tu es atteint du symptôme de la coiffe des rotateurs, tu as des douleurs en levant le bras ou en le tendant vers l’avant.
Ce symptôme n’est autre qu’une inflammation et une usure anormale de ce tendon. Cela entraîne donc des faiblesses au niveau de l’articulation ainsi qu’une diminution d’amplitude.
Causes du syndrome de la coiffe des rotateurs :
L’apparition de cette blessure peut venir de diverses causes. D’abord une sur-sollicitation de l’épaule due aux différents gestes du tennis. Cela peut également venir d’un manque de technique ou encore d’un matériel non adapté au joueur (poids, équilibre, tension de cordage … de la raquette).
Les Tendinites :
Tout d’abord une tendinite, c’est quoi ? En résumé une tendinite, c’est une inflammation du tendon, avec la présence de micro lésions au niveau de ceux-ci. Un tendon étant la partie terminale d’un muscle, il sert un insérer le muscle à l’os.
Au tennis, on peut souffrir de diverses tendinites. Le poignet, le genou, le coude, ou même l’épaule, toutes ces articulations, qui sont très sollicitées au tennis risque de contracter des tendinites.
Pourquoi avons-nous des tendinites ?
Les tendinites sont dues à une sollicitation excessive d’une articulation donc des tendons de celles-ci. Des mauvais gestes en général, donc un manque de technique peut provoquer ces blessures.
La tendinite au poignet au tennis, par exemple, peut être due au fait de ne pas frapper la balle assez devant.
Les Entorses :
Une entorse est une lésion des ligaments autour d’une articulation suite à une hyper extension de celle-ci.
Cette extension provoque alors des déchirures voir même des ruptures de ces ligaments. Elles peuvent également être accompagnées de fractures ou d’arrachement osseux.
Au tennis, on peut retrouver des entorses du genou, ou plus courant, des chevilles.
En effet, à cause des nombreux changements de direction au tennis, il n’est pas rare que les joueurs se tordent la cheville sur un mauvais appui.
Cependant, il est possible de réduire le risque d’entorses de cheville drastiquement en prenant le temps d’acheter des chaussures adaptées à la pratique de ce sport.
Il ne faut pas oublier que ce type d’entorse est souvent causé par une balle qui était encore sur le court pendant le point. Donc pense bien à enlever les éléments dangereux du terrain avant de jouer un point.
Le Tennis Elbow, Une des Blessures les plus Courantes :
Le Tennis Elbow, ou épicondylite est l’une des blessures les plus courantes au tennis.
Cette blessure est une inflammation de l’épicondyle (bosse osseuse au niveau de l’humérus, donc du coude). Elle est provoquée par l’utilisation excessive de cette partie du corps.
Cette blessure se remarque par des douleurs au niveau externe du coude. Cette dernière est causée généralement par des lacunes techniques au niveau des différents coups du tennis. En effet, malgré leur charge de travail énorme, les joueurs professionnels ne contractent que très peu cette blessure.
Elle peut également être due à un matériel inadéquat. Une raquette trop lourde, mais également trop légère, un équilibre de raquette trop en tête, une taille de manche inaproprié, tout ceci peut causer à court ou long terme un tennis elbow.
Tu en sais déjà un peu plus sur les blessures les plus courantes au tennis.
Je compte faire un article sur chacune de ces blessures, afin de te partager les actions à mener pour les éviter et comment les soigner. Donc si cela t’intéresse, tu peux me le signifier en partageant le plus possible cet article !
Tu ne le sais peut-être pas, mais, les joueurs de tennis ne jouent pas tous avec les mêmes balles de Tennis. En fonction de l’âge et du niveau, la balle la plus appropriée pour progresser n’est pas toujours la même.
Je vais t’expliquer cela aujourd’hui.
Au tennis, il existe environ 6 types de balles différentes. Chaque type de balle est adapté à un âge et/ou à un niveau donné.
Il existe les balles blanches dites « ballons de paille », les balles violettes, les balles rouges, les balles oranges, les balles vertes et enfin les balles jaunes (les balles dures).
A la fin de cet article, tu connaîtras toutes les balles existantes au tennis et leur utilisation.
Les Balles Blanches :
Comme je l’ai expliqué dans l’introduction, les balles vont être utilisées en fonction de l’âge et/ou du niveau.
Cette balle-là est principalement utilisée pour rendre le tennis plus facile au tout petit.
La structure de cette balle permet en effet d’aider les petits (baby et mini-tennis) à prendre très rapidement du plaisir à jouer au tennis. La balle blanche est en fait un ballon de 26 cm de diamètre en mousse de polyuréthane.
On les appelle également « ballons de paille », car ceux-ci se gonflent justement avec la bouche et des pailles (souvent fournies avec).
Les balles blanches ne rebondissent que très peu, c’est pourquoi elles sont très intéressantes pour le mini-tennis et pour développer la motricité.
Dans la réforme Galaxie Tennis, cette balle est utilisée pour le niveau « blanc », ce niveau est considéré comme étant le tout premier lorsque l’enfant débute le tennis.
Cependant, il ne concerne que les enfants âgés de 6 ans et moins. Concernant la réforme « Galaxie Tennis », un article est en préparation pour t’expliquer tous les détails de cette façon d’enseigner le tennis aux enfants.
Pour résumer très rapidement cette méthode, elle consiste à faire débuter les matchs d’opposition dès le plus jeune âge en adaptant les balles et le terrain. En Galaxie, plus la balle est grosse plus le terrain est petit.
Les Balles Violettes :
L’étape d’après de la balle blanche est le jeu avec les balles violettes.
Celles-ci sont plus petites que les blanches, mais rebondissent beaucoup plus. Elles sont constituées de PVC et se gonflent avec une pompe.
Cette balle est utilisée pour les enfants de 5 à 8 ans. Sa structure et sa taille (15 cm de diamètre) font qu’il est très facile d’apprendre à faire des échanges avec elle.
Il est également très intéressant de s’en servir pour les adultes, débutants ou non. Cela permet de travailler ou retravailler les bases des différents gestes.
Les Balles Rouges :
Après les balles violettes, dans la formation Galaxie Tennis, nous avons les balles rouges. On utilise ces balles pour les enfants à partir de 6 ans.
Celles-ci sont encore plus petites que ces dernières, mais ont tout de même une taille légèrement plus grosse que les balles dures. Elles sont également bien plus souples.
Ces balles sont vendues comme étant 75 % plus lentes que les balles utilisées pour les adultes.
Visuellement, ces balles sont composées de deux couleurs (le rouge et le jaune). Cela leur permet de bien visualiser la balle.
Balles de Tennis Galaxie Rouge
Les Balles Oranges :
Comme je te l’ai dit dans l’introduction, il y a 6 types de balles. Les balles oranges sont la 4ème étape dans l’évolution de l’enfant au tennis.
Ces balles sont utilisées pour les enfants de 7 ans et plus, jusqu’à 10 ans maximum.
A partir des balles oranges, toutes les balles ont la même dimension que les balles dures.
Cependant, il existe tout de même beaucoup de différences entre elles comme leurs couleurs par exemple. Celles-ci sont comme les balles rouges, elles disposent de deux couleurs, l’orange et le jaune.
Ces balles oranges, sont 50 % moins rapides que les balles pour adultes. Elles sont également beaucoup plus souples et légères. Leurs rebonds sont aussi très différents puisqu’elles rebondissent beaucoup moins haut que ces dernières.
Balles de Tennis Galaxie Orange
Les Balles Vertes :
Passons désormais à l’avant-dernière catégorie de balles, les balles vertes.
Ces balles sont censées être 25 % plus lente que les balles dures et sont utilisées pour les enfants de 9 à 10 ans.
On les différencie des balles dures, car elles ont pour la plupart, un point vert sur leur surface.
On peut également utiliser ces balles pour les adultes débutants. Cela leur permet de s’adapter aux gestes et aux déplacements du tennis.
Balles de Tennis Galaxie Vert
Les Balles Dures :
Nous voilà enfin à la dernière catégorie de balles, les balles dures.
Celles-ci sont les plus utilisées de toutes, car elles sont jouées par tous les adultes, par les pros ainsi que par les enfants à partir de 11 ans.
Si tu souhaites en apprendre plus sur les balles, j’ai écrit un article expliquant pourquoi il y a des numéros sur certaines balles dures. Cela se passe ici.
Balle de Tennis sur Filet
Nous avons fait le tour de toutes les balles présentes dans les compétitions de tennis.
Si cet article t’as permis d’en apprendre plus sur les balles, partage-le.
Beaucoup de joueurs de tennis et de débutants, connaissent l’existence d’un classement pour les compétiteurs en France. Or, une partie de ces personnes ne comprennent pas comment fonctionne le système des classements en France.
C’est pourquoi je t’explique cela aujourd’hui.
Les classements en France sont contrôlés par la Fédération Française de Tennis (FFT). Ils sont répartis en 4 séries. Chacune d’entre elles est divisée en différents échelons ou classements, et chaque échelon est constitué de plusieurs joueurs.
Cette organisation permet de créer une hiérarchie du niveau de jeu du tennis français.
Les Différentes Séries et leurs Classements :
Comme je viens de l’expliquer dans l’introduction, il existe 4 séries dans le classement français.
Les séries vont du niveau débutant au niveau professionnel. On commence par la 4ème, et la 1ère série est celle regroupant les joueurs professionnels.
Pour connaître le classement que tu vas avoir grâce à tes matchs, tu peux consulter l’article sur les règles du calcul du classement FFT en cliquant ici.
Les NC :
Il existe une catégorie de joueurs n’entrant dans aucune de ces séries. Il s’agit des joueurs « NC ». Cette abréviation correspond à « Non Compétiteurs » pour la FFT, dans les clubs, les personnes parlent plutôt de « Non Classés ».
Chaque nouveau licencié au tennis devient automatiquement NC.
La 4 ème Série du Classement français :
Au sein de la catégorie 4ème série se trouve 6 classements/échelons.
Nous avons dans l’ordre, 40, 30/5, 30/4, 30/3, 30/2 et 30/1. 30/1 étant le meilleur classement de cette série.
Dès lors qu’un joueur NC joue un match (simple ou double) dans une compétition homologuée par la FFT, il se voit attribuer le classement de 40 si : il gagne ou perd le double, ou si il perd son simple.
Un joueur peut être classé 40 d’une autre manière. Si celui-ci participe à une activité non homologuée au sein de son club, le président de ce club peut demander à la ligue de classer son joueur 40.
En revanche, si celui-ci gagne son premier simple, il sera 30/5 lors du prochain changement de classement.
Chaque victoire fait gagner des points aux joueurs. En fonction du nombre de points récoltés, celui-ci se verra classer à l’échelon correspondant à son nombre de points.
La 3 ème Série du Classement en France :
La 3 ème série est constituée des classements 30, 15/5, 15/4, 15/3, 15/2 et enfin 15/1.
Celle-ci correspond à des joueurs ayant déjà une certaine expérience de la compétition.
La 2nd Série :
La seconde série en France est constituée de trois types de joueurs. On y retrouve les joueurs ayant encore des classements positifs, les joueurs avec des classements négatifs et enfin les premiers numérotés français.
Concernant les classements positifs, ils commencent à 15 et s’arrêtent à 0 avec la présence entre ceux-ci des classements 5/6, 4/6, 3/6, 2/6 et 1/6.
Les classements négatifs vont quant à eux de -2/6 à -15 en passant par -4/6.
Enfin, les joueurs seconde série numérotés, sont classés entre N100 et N31 pour les hommes et entre N60 et N21 pour les dames.
La petite différence entre les joueurs numérotés et les autres, c’est que chaque numéro comprend un seul joueur.
Au sein de cette série, se trouve des joueurs confirmés pour les classements positifs mais également des joueurs semi professionnels à professionnels.
La 1 ère Série, L’Elite du Classement en France :
Pour finir la description des échelons présents dans chaque série, il reste à décrire la première série.
Celle-ci est composée uniquement de joueurs professionnels.
Le classement de ces joueurs va de N30 à N1 pour les hommes, et de N20 à N1 pour les femmes. Ce classement est basé sur les résultats de ces joueurs dans le circuit WTA pour les dames, et ATP pour les hommes.
La Pyramide des Classements :
Après t’avoir expliqué la composition de chaque série, tu sais donc qu’il existe un nombre défini de classements par série.
Cependant, ce que tu ne sais pas encore c’est que dans chaque échelon il y a un nombre défini de joueurs. C’est la FFT qui décide du nombre de joueurs à ne pas dépasser par classement, au début de chaque saison.
On parle alors de Pyramide des classements, car le nombre maximum de joueurs par échelon diminue de plus en plus en se rapprochant de la première série.
Ce procédé, permet d’obtenir lors des tournois, une progression linéaire du niveau de jeu.
Un Statut Particulier du Classement en France :
Il existe en plus de tous ces classements, un statut particulier. Ce statut s’adresse aux anciens compétiteurs.
Il s’agit de la notion de ND qui signifie « Non Déterminé ». Cela veut dire que le joueur en question a été classé auparavant. Il doit alors adresser une demande, par le biais du président de son club à sa ligue, afin de lui attribuer un classement à la hauteur de son niveau actuel.
Ce cas arrive lorsqu’un joueur a arrêté la compétition durant les 5 années sportives précédentes et qu’il a été classé au minimum 30/2.
Les classements de Tennis en France n’ont désormais plus de secret pour toi. Si tu veux approfondir encore tes connaissances tennistiques j’ai écrit un article sur les règles de bases du Tennis juste ici.
Si cet article t’as permis d’éclaircir le système de classement en France, partages-le à tes amis.
La première chose à faire lorsque l’on débute le tennis c’est évidemment de s’acheter une raquette. Or cela peut s’avérer être une tâche difficile tant le nombre de modèles différents est élevé.
C’est pourquoi, aujourd’hui je t’explique les choses auxquelles tu dois faire attention lorsque tu iras choisir ta première raquette.
Les informations à prendre en compte lors de l’achat d’une raquette, que l’on soit débutant ou joueur confirmé, sont les caractéristiques de la raquette.
Il existe une dizaine de caractéristiques différentes permettant de catégoriser et de différencier les raquettes disponible sur le marché.
Si tu cherches une raquette pour débutant, tu dois te focaliser sur 5 d’entre elles. Seul, le poids, la taille du manche, le plan de cordage, la taille du tamis ainsi que l’équilibre de ta future raquette seront importants.
Le Poids de ta Première Raquette :
Le poids est en effet une caractéristique importante dans le choix d’une raquette. Si cette dernière est trop lourde ou trop légère, le risque de blessure peut être très important.
Le poids d’une raquette est exprimé en gramme et est toujours indiqué sur celles-ci. Il se situe majoritairement entre 230 et 340g.
On peut classer le poids des raquettes selon 3 catégories : les raquettes légères, intermédiaires et lourdes.
On peut considérer qu’une raquette est légère lorsqu’elle pèse moins de 280g, les raquettes intermédiaires ont un poids entre 280 et 305g tandis que les raquettes lourdes pèsent au minimum 310g.
En fonction du poids, une raquette n’aura pas les mêmes propriétés qu’une autre. Les raquettes légères apportent beaucoup de maniabilité alors que les raquettes lourdes apportent plus de puissance et de stabilité.
Pour approfondir l’importance du poids pour ta raquette, cliques ici.
Raquettes Légères
Raquettes Intermédiaires
Raquettes Lourdes
Maniabilité
++
+
–
Puissance
–
+
++
Stabilité
–
+
++
Quel poids choisir lorsque l’on est débutant ?
Si tu es débutant, il vaut mieux que tu t’orientes vers une raquette légère ou intermédiaire. Dans l’idéal il faudrait qu’elle fasse entre 265 et 285g.
Si tu choisis une raquette plus lourde, ton bras risque de ne pas être assez entrainé, tu risques donc de te blesser plus rapidement.
Le Plan de Cordage de ta Première Raquette :
Après le poids, tu peux t’intéresser au plan de cordage de la raquette qui te plait pour savoir si elle te conviendra.
Le plan de cordage, qu’est ce que c’est ? C’est simplement le nombre de trous, passages de cordes présent sur ta raquette.
Quand on parle des plans de cordages, on les nomme en citant le nombre de montants (cordes verticales) puis le nombre de travers (cordes horizontales).
Par exemple une raquette possédant 16 montants et 19 travers aura un plan de cordage en 16×19.
Plus il y a de cordes, moins il y a d’espace entre les cordes. On peut placer les différents plans de cordage dans trois catégories différentes.
Il y a tout d’abord les plans de cordages dit « ouverts ». Ce sont les plans de cordage avec le moins de cordes, dans cette catégorie nous retrouvons les plans de 14×18 jusqu’au 16×18.
Les plans de cordages « ouverts » sont ceux qui permettent de mettre le plus de lift à la balle et le plus de puissance.
Il y a également le plan de cordage 16×19, je place celui-ci dans une catégorie seule car c’est celui qui est le plus représenté sur le marché. C’est d’ailleurs celui qui est le plus polyvalent.
Enfin la dernière catégorie regroupe les plans en 16×20 et plus, on dit que ce sont des plans de cordage « fermés » . Ce sont les plans de cordage offrant le plus de contrôle et le plus de toucher.
Quel Plan de Cordage Choisir lorsque l’on est Débutant ?
En tant que débutant, il n’est pas chose aisée d’envoyer les balles très loin, on préconise donc d’opter pour une raquette offrant de la puissance facilement.
C’est pourquoi si tu es débutant, tu dois choisir une raquette avec un plan de cordage ouvert.
La Taille de Tamis de ta Première Raquette :
La taille de tamis d’une raquette est la surface où se trouve le cordage. Cette surface est exprimée en cm2.
Cette caractéristique est très importante car c’est la seule qui influe directement sur le matériau qui va être en contact avec la balle, autrement dit le cordage.
On va, comme le poids et le plan de cordage, placer les taille de tamis dans 3 catégories distinctes. Il y aura les raquettes à petit tamis, à tamis moyen et enfin à gros tamis.
Les raquettes à petit tamis seront celles ayant une surface de tamis inférieure à 620 cm2. Celles-ci offrent aux joueurs beaucoup de contrôle à défaut de procurer de la puissance.
Concernant les tamis moyens, ceux-ci seront compris entre 630 et 645 cm2 et sont les tamis les plus polyvalents. Ils offrent un bon compromis entre contrôle et puissance.
Enfin, les grands tamis sont ceux ayant une surface supérieure à 645 cm2. C’est avec ce genre de tamis que tu auras le plus de facilité à mettre de la puissance dans tes balles.
Quelle Taille de Tamis Choisir lorsque l’on est Débutant ?
Pour garantir les meilleures sensations possible à un débutant, celui-ci doit choisir comme première raquette une raquette possédant un grand tamis, donc supérieur à 645 cm2, cependant il est possible de choisir également cette dernière taille de tamis.
Cela te permettra de gagner un peu en contrôle, surtout si tu réussis facilement à mettre de la puissance dans tes balles.
L’Equilibre de ta Première Raquette :
Après le plan de cordage ou encore la taille du tamis, vérifie que l’équilibre de ta raquette soit adapté à ta pratique du tennis.
L’équilibre de ta raquette est un point virtuel situé sur ta raquette, la répartition du poids de celle-ci est identique des deux côtés de ce point. On l’appelle également « balance ».
La balance est une valeur exprimée en cm. Le nombre de cm correspond à la distance entre le bout du manche et le point d’équilibre.
L’équilibre est en moyenne entre 30 et 34 cm.
On dit que les raquettes avec un point d’équilibre inférieur à 32 cm sont des raquettes avec un poids en manche. Celles en possédant un entre 32 et 33 cm sont neutres, et celles au-dessus de 33 cm ont un poids en tête.
A savoir : Plus les raquettes sont lourdes, plus l’équilibre de celles-ci se trouve en manche. Cela aura aussi comme conséquence de gagner en contrôle.
La majorité des raquettes sur le marché ont un équilibre compris entre 32 et 33 cm, ce sont celles offrant le meilleur compromis entre contrôle et puissance.
Les raquettes ayant l’équilibre en tête permettent de mettre de la puissance plus facilement. Cependant, attention aux blessures, car le poignet et l’avant-bras seront davantage mis à contribution avec ce type de raquette.
Pour approfondir tes connaissances sur l’équilibre des raquettes, tu peux aller voir l’article dédié à cela. Pour cela, cliques ici.
Equilibre en Manche
Equilibre Neutre
Equilibre en Tête
Contrôle
++
+
–
Puissance
–
+
++
Comment Choisir la Taille de son Manche :
La taille de manche est la caractéristique la plus importante pour avoir de bonnes sensations de jeu, car c’est le seul endroit en contact avec le joueur.
Un résumé sur cet article ne te donneras pas assez d’informations pour faire le bon choix. C’est pour cela que je t’invite à aller lire le guide que j’ai écrit pour choisir sa taille de manche idéale.
Pour les personnes novices dans le tennis, le règlement et les spécificités peuvent être assez déroutantes. C’est pourquoi, aujourd’hui, je vais te parler des règles de base du tennis.
Tu sais sûrement déjà qu’il faut faire passer la balle de l’autre côté du filet. Que pour gagner, un point il faut que la balle ne revienne pas de ton côté du terrain. Ou encore qu’il faut gagner plusieurs points pour gagner un jeu, plusieurs jeux pour gagner un set, et gagner deux sets pour gagner un match.
Mais je vais rentrer un peu plus dans les détails. A la fin de cet article, les règles de base de ce sport n’auront plus de secret pour toi !
Avant les Règles de Base, les Dimensions :
Avant de connaître les règles du Tennis, il me semble important que tu connaisses les dimensions d’un court de tennis.
Un court de tennis est un rectangle de 23.77m de longueur, 8.23m de largeur sans les couloirs, 10.97m de largeur avec les couloirs, et le filet est à une hauteur de 0.914m.
Où Peut-on Frapper les Balles ?
Lorsque l’on regarde une terrain de tennis, on peut apercevoir différentes zones. Tout d’abord on peut voir qu’un court de tennis est un grand rectangle coupé en deux par un filet.
De plus, il est bon de rappeler qu’un joueur a le droit de frapper une balle sans rebond. On appelle cela une volée, ou après le premier rebond de la balle.
Les Carrés de Service :
Ensuite, on remarque qu’un côté de terrain est composé de différentes zones. Il y a les deux carrés juste derrière le filet. On les appelle les carrés de service.
Les joueurs envoient la balle dans ces carrés lors de l’engagement du point. Cet engagement est appelé « service ». Le joueur qui sert doit se placer derrière la ligne de fond de court (ligne la plus éloignée du filet) et doit envoyer la balle dans le carré en diagonale.
Si la balle du service ne passe pas le filet ou ne rebondit pas dans le bon carré (toujours celui en diagonale), le service du joueur est considéré comme faux, et a le droit à un second essai. Si son deuxième service est également faux, le point est remporté par son adversaire. On dit alors que le serveur a fait « une double faute ».
Les Couloirs :
A l’extérieur des carrés de service, tu peux voir deux lignes perpendiculaires au filet qui vont d’un bout à l’autre du terrain. Ce sont les couloirs.
Ces couloirs sont utilisés lorsque l’on joue en double, sauf au service où seul les carrés comptent. En simple, si la balle rebondit dans les couloirs, elle sera annoncée faute.
Comment Gagne-t-on un Point au Tennis ?
Pour gagner un point dans un match de tennis, il faut envoyer la balle de l’autre côté du terrain sans que ton adversaire n’arrive à toucher celle-ci ou échoue à la renvoyer dans les limites de ton côté du court.
Tu peux également remporter un point si ton adversaire envoie la balle dans le filet, frappe après que la balle n’ait fait deux rebonds ou encore fait une double faute.
Comment Compte-t-on les Points au Tennis ?
Un match de tennis se déroule en plusieurs sets au minimum 2 (au maximum 5 chez les pros). Un set est composé de plusieurs jeux, il ne peut y avoir qu’un serveur par jeu. On alterne ensuite de serveur à la fin de chaque jeu.
Durant un jeu, nous gagnons des points, ces points sont comptés dans cet ordre :
0 => 15 => 30 => 40
Si, par exemple, les deux joueurs ont gagné un point chacun, on annonce le score comme ceci : soit 15/15 soit 15 A.
Si nous arrivons à 40A. On dit qu’il y a égalité. Le joueur doit donc gagner deux points d’affilée pour gagner le jeu. Lors du gain d’un point à 40A, on dit qu’il y a « Avantage Service » si le point est gagné par le serveur. On dit au contraire qu’il y a « Avantage dehors » si le point est gagné par le receveur.
S’il y a avantage service et que le serveur gagne à nouveau le point, il gagne le jeu. Si ce dernier perd le point, ils reviennent à 40A ou Egalité.
Pour qu’un joueur gagne un set (ou une manche), il doit gagner 6 jeux. Sauf à 5/5, où il faudra alors gagner par deux jeux d’écart, et arriver à 7/5.
Si les deux joueurs arrivent à 6/6, ils jouent alors un Jeu Décisif (ou Tie-Break). Celui-ci se jouera alors en 7 points gagnants avec deux points d’écart.
Si tu veux en savoir plus sur le Tie-Break, j’ai fait un article dédié à celui-ci juste ici.
Comment Gagne-t-on un Match de Tennis ?
Tu sais maintenant comment gagner un point, un jeu et même un set. Désormais il faut conclure et gagner le match, il te faudra alors gagner deux sets de 6 jeux.
Il existe des variantes dans les formats de match, si cela t’intéresse que je fasse un article sur cela, dis le moi en commentaire.
Pour Aller plus loin que les règles de base :
Il existe une multitude d’autres règles dans le tennis, je t’en cite quelques-unes ici.
Le Let :
On dit qu’une balle est « Let » lorsque le service d’un joueur touche le filet et retombe dans le bon carré ou alors lorsque l’on doit interrompre un point à cause d’une perturbation ou d’une situation dangereuse.
Exemple : Une balle d’un court voisin arrive sur le court pendant un point, les joueurs peuvent marcher dessus, il y a alors « Let ».
Les Changements de Côté :
Le Tennis étant à l’origine un sport d’extérieur, les conditions peuvent être favorables ou à l’inverse défavorables en fonction du côté du terrain.
Les joueurs vont donc changer de côté de manière régulière. On change de côté à la fin du premier jeu de chaque set, ensuite on change de côté tous les deux jeux.
Tu connais désormais les règles de base du tennis.
Si cet article t’as plu, je t’invite à le partager, cela m’aide énormément !
A partir d’aujourd’hui je me lance le défi de rédiger 100 articles sur le thème du tennis en 100 jours sur ce blog !
Cet article est le premier article de ces 100 futurs articles. Il t’explique le but de ce défi personnel, le contenu de celui-ci ainsi que les bénéfices qu’il va t’apporter !
Pourquoi ce défi de 100 Articles en 100 Jours ?
Le blog Boxing-Tennis existe maintenant depuis environ 1 an et demi. A l’heure actuelle ce site contient exactement 31 articles. Cela fait une moyenne de 20 articles par an.
Je pourrais trouver beaucoup d’excuses pour t’expliquer pourquoi il y a aussi peu d’articles sur Boxing-Tennis depuis sa création : le travail, les entrainements et matchs de tennis, bref le manque de temps.
Je ne vais pas te mentir il s’agit principalement de procrastination.
Pour stopper cette irrégularité dans les publications je me lance dans ce défi. Ce blog va donc passer de 31 articles actuellement à environ 130 à la fin de ces 100 jours.
Cela veut donc dire que le nombre d’articles sur Boxing-Tennis va être multiplié par plus de 4 ! C’est un choix très ambitieux et difficile de se lancer là-dedans, cela tombe bien j’adore repousser mes limites !
Qui Suis-je ?
Si tu ne connais pas encore ce blog, avant de t’expliquer plus en détails en quoi consiste ce défi je vais te faire une brève présentation de moi-même.
Je m’appelle Nicolas, j’ai 24 ans et je joue au tennis depuis que j’ai 3 ans. Je joue au tennis dans les Ardennes. Le tennis est ma première passion dans la vie c’est d’ailleurs pour cela que j’ai créé Boxing-Tennis, un blog qui essaie de faire aimer et comprendre le tennis au plus grand nombre.
Si tu veux connaître plus en détail mon parcours tennistique ainsi que mes ambitions et mes projets je t’invite à lire l’article qui « QUI SUIS-JE ? » en cliquant ici.
Règles du Défi 100 Articles en 100 Jours :
Pour valider ce défi de 100 articles en 100 jours je me suis fixé quelques règles à respecter.
Le défi doit commencer le 22/09, cette date n’est pas choisie au hasard. En effet mon but est de finir l’année 2022 en beauté pour commencer 2023 sur de bonnes bases.
Il s’avère qu’aujourd’hui il reste exactement 100 jours avant de terminer l’année. Voilà pourquoi 100 articles en 100 jours.
Je dois mettre en ligne l’article du jours avant 20h.
Comme si rédiger 100 articles en 100 jours n’était pas assez compliqué. Chaque article doit comporter au minimum 700 mots.
Cela permet de te garantir que tous les articles seront travaillés en profondeur afin de te partager le plus de connaissances possible.
Contenu du Défi :
Pour te donner un avant gout du contenu que tu pourras retrouver durant ce défi, voici une liste non exhaustive des types d’articles que je vais rédiger pour ces 100 prochains jours.
Tu pourras retrouver des articles où je définis des mots, des termes techniques et des concepts relatifs au monde du tennis.
Toutes ces définitions seront ensuite regroupées sur une même page, le glossaire.
Je rédigerai également des articles de type « tutos » afin de t’aider à t’améliorer dans ta pratique du tennis et ainsi te permettre d’évoluer en classement.
Dans la continuité de l’envie de te faire progresser, je te proposerai une fois par semaine une séance d’entrainement type.
Cela te permettra de t’aider de celles-ci afin de structurer les moments où tu vas taper la balle.
De plus, j’ai comme but de te partager des chroniques de livres ou films sur le tennis afin de t’aider à trouver d’autres contenus dans ce sport.
Je vais aussi essayer d’échanger avec d’autres acteurs du monde du tennis dans le but de te partager leurs expériences, avis, vision. Ces articles seront écrits sous la forme d’interviews.
Enfin si tu as des questions autour du tennis, n’hésites pas à me les poser. J’écrirai un article exprès pour toi afin de répondre à ta question.
Bénéfices du Défi 100 Articles en 100 Jours :
Ce défi va beaucoup m’apporter, mais cela va aussi être intéressant pour toi, qui suivras le défi.
Ce que le défi va t’apporter :
En suivant ce défi, tu vas pouvoir retrouver du nouveau contenu sur le tennis de manière quotidienne et qualitative !
Cela va te permettre d’acquérir beaucoup de connaissances sur le tennis, et tout cela en un minimum de temps (100 jours).
De plus, il n’est pas impossible qu’une surprise te soit proposée à la fin de ce défi, d’abord pour fêter la nouvelle année mais surtout pour te remercier d’avoir suivi mon défi et je l’espère, d’avoir partager certains articles à tes amis !
Ce que le défi va m’apporter :
En me lançant dans ce défi, cela va me permettre de sortir de ma zone de confort et ainsi savoir ce que j’ai dans le ventre, en effet étant un compétiteur, la recherche d’adrénaline est toujours présente.
Cela va également me permettre de reprendre la rédaction d’articles de manière régulière et ainsi me permettre de progresser et de prendre confiance dans ce domaine.
Je vais aussi pouvoir développer Boxing-Tennis afin de vous offrir le plus de contenus possible.
Quelques Chiffres de Boxing-Tennis.com :
Nombre d’articles publiés : 31
2021 :
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2022 jusqu’au 22/09 :
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Alors si mon défi t’intéresse, partages le un maximum à ton entourage !
Les antivibrateurs sont des petits objets présents sur les raquettes, mais pourquoi sont-ils sur les raquettes ?
Si vous avez déjà joué au tennis ou si vous avez l’habitude de regarder du tennis à la télé, vous avez surement déjà vu sur certaines raquettes des joueurs, un objet placé sur le cordage, peut-être même que votre raquette en a un sur son cordage.
Si c’est le cas, alors vous savez sans doute que l’on appelle ça un antivibrateur (ou dampener en anglais).
Mais connaissez-vous vraiment son utilité, les différents types d’antivibrateurs ou encore les alternatives à eux ?
Les antivibrateurs : Qu’est ce que c’est ?
Les antivibrateurs, ce sont des petits objets que l’on place sur son cordage pour limiter les vibrations lors des frappes de balles.
Souvent composé de silicone, il a été inventé par René Lacoste, oui l’un des 4 Mousquetaires, ou encore le créateur de la marque au crocodile.
Il installera pour la première fois une « pastille anti-vibration » sur une raquette puis plusieurs années plus tard, il inventera l’antivibrateur qu’il nommera le Damper.
Les antivibrateurs : A quoi ça sert ?
De par sa composition, généralement en silicone, les antivibrateurs sont des objets mous et plus ou moins maléables.
Pourquoi utiliser un antivibrateur ?
Ils permettent donc, d’apporter un maintien supplémentaire au cordage de votre raquette.
Ce maintien, permet aux cordes de moins vibrer lors des contacts avec les balles lors de vos frappes.
Par conséquent, si les cordes vibrent moins au début, elles ne propageront donc pas autant de vibrations que sans la présence d’antivibrateurs.
Cela aura donc pour effet de diminuer les vibrations arrivant dans vos bras.
Enfin, si on reçoit moins de vibrations lors de vos frappes, on limite la fatigue de nos muscles et articulations.
On les préserve donc plus des douleurs et blessures, comme par exemple le célèbre tennis elbow.
Or, certains joueurs trouvent qu’en utilisant un antivibrateur, on sent moins la balle lors des frappes, que cela diminue les sensations de jeu.
A cela, je répondrais que tout dépend de la raquette utilisée, du cordage utilisé, ou tout simplement du ressenti de chacun.
Comme on dit, les goûts et les couleurs ça ne se discutent pas.
En revanche, vous pouvez jouer avec une raquette et ne pas ressentir le besoin d’utiliser un antivibrateur et essayer une autre raquette juste après et ne même pas imaginer jouer sans antivibrateur.
Les différents styles d’antivibrateurs :
Il existe deux grandes catégories d’antivibrateurs.
En anglais on les appelles les « buttons dampener » donc antivibrateurs boutons en français, ou les « worms dampener » donc les antivibrateurs vers.
On appelle les antivibrateurs boutons comme cela, tout simplement car ils ressemblent à des boutons.
Ce sont les plus petits antivibrateurs, or cela ne veut pas dire qu’ils ne sont pas efficaces.
Antivibrateur bouton sur des raquettes
La deuxième catégorie d’antivibrateur, regroupe différentes formes d’antivibrateurs. Mais elles ont toutes comme point commun le fait d’être de forme longiligne.
Antivibrateur de forme longiligne sur la raquette de Sabine Lisicki
Un style d’antivibrateur très particulier :
En dehors des deux types d’antivibrateurs énoncés au dessus, il peut exister un troisième type.
Cependant vous n’en trouverez jamais à la vente ! Mais pourquoi, va-t-on me dire.
Tout simplement car ce genre d’antivibrateur n’est autre qu’un élastique !
Eh oui, il suffit de prendre un élastique assez épais, vous le placer autour de deux cordes et vous faites un noeud.
On pourrait donc penser que mettre un élastique à la place, est une solution de secours au cas où on venait de perdre son antivibrateur. Ou bien que cela surfe sur la vague du DIY.
Il s’avère que cette technique existe depuis les années 90 et qu’elle est très utilisée et même par des pros, et par n’importe lesquels !
Certaines marques ont sorti des modèles de raquettes avec des systèmes permettant de diminuer les vibrations sans avoir besoin de mettre un antivibrateur.
Parmi elles, on peut citer la marque Babolat avec son Cortex System. Celui-ci est un système placé entre le coeur de la raquette et le manche, composé de matière absorbant les chocs.
Babolat l’a intégré à presque toutes ces gammes compétitions. Ils l’ont intégré sur la gamme AERO et la gamme Pure Drive. Il n’y a que la gamme Pure Strike qui ne l’a pas eu.
On peut également citer la marque Wilson. Il y a quelques années, Wilson a sorti une gamme de raquette appelée BLX. Ces raquettes étaient composées de fibres de basalte directement dans le cadre, ce qui permettait de réduire les vibrations.
Ou doit-on placer son antivibrateur ?
Si je dis que l’antivibrateur se place sur le cordage, je n’apprends rien à personne.
Cependant, on n’a pas le droit de mettre notre antivibrateur n’importe où sur sa raquette.
Au niveau de la largeur du cordage, on peut le placer n’importe où. Il faut seulement qu’il se trouve en dessous du premier travers (première corde horizontale).
Il est interdit de placer son antivibrateur au dessus de cette corde !
Voilà ! Maintenant vous savez tout sur les antivibrateurs.
Si vous aimez ce genre d’article, j’ai aussi fait un article expliquant pourquoi il y a des numéros sur certaines balles ! Pour le voir : cliquez ici
Et surtout, dites moi en commentaires si vous jouez avec un antivibrateur ou pas.
